Lief zijn voor jezelf

  • 1890 woorden
  • leestijd is
  • 10 minuten
  • Foto's: Chantal Ariëns
Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander die het moeilijk heeft, dan voor zichzelf. Terwijl zelfcompassie juist is wat we nodig hebben. Journaliste Eveline Brandt kreeg er les in van twee beroemde meesters.

Op die onfortuinlijke avond dat ik de dure, dierbare schaal uit mijn handen liet vallen, gebeurde er nog iets anders: er viel een kwartje. Ik merkte hoe anders dan vroeger ik reageerde. Ik maakte mezelf geen verwijten. Ik zei hardop, terwijl ik de scherven op de keukenvloer bekeek: ‘Och, Eeffie…’ De toon was troostend – ik voelde direct dat dit ook voor mij vervelend was, niet alleen voor mijn huisgenoten die aan de schaal gehecht waren.

Leer jezelf accepteren

Rust in je hoofd

  • Wees vriendelijk voor jezelf
  • Vind meer innerlijke rust
  • Inclusief dagboek-app

bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Eveline Brandt

» profiel van Eveline Brandt

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Tevreden met je lichaam

Wie niet aan de schoonheidsnormen voldoet, schaamt zich vaak. Vooral vrouwen met overgewicht lijken ...

Lees verder
Artikel

Hoe je familie je vormt, zelfs als je allang uit huis bent

Op allerlei manieren heeft onze familie invloed op ons leven - zelfs nadat we het ouderlijk huis all...

Lees verder
Artikel

Vergroot je zelfcompassie (1)

Lees verder
Artikel

Vergroot je zelfcompassie – oefening 2

Lees verder
Artikel

De mooiste familieverhalen: Vierde

Lees verder
Artikel

Vergroot je zelfcompassie

Lees verder
Interview

Kristin Neff: ‘Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf’

Lees verder
Interview

Typhoon: ‘Ik heb een onuitputtelijke drang om mezelf te leren kennen’

Lees verder