Lief zijn voor jezelf

  • 1890 woorden
  • leestijd is 10 minuten
  • Foto's: Chantal Ariëns
Bijna 80 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander die het moeilijk heeft, dan voor zichzelf. Terwijl zelfcompassie juist is wat we nodig hebben. Journaliste Eveline Brandt kreeg er les in van twee beroemde meesters.

Op die onfortuinlijke avond dat ik de dure, dierbare schaal uit mijn handen liet vallen, gebeurde er nog iets anders: er viel een kwartje. Ik merkte hoe anders dan vroeger ik reageerde. Ik maakte mezelf geen verwijten. Ik zei hardop, terwijl ik de scherven op de keukenvloer bekeek: ‘Och, Eeffie…’ De toon was troostend – ik voelde direct dat dit ook voor mij vervelend was, niet alleen voor mijn huisgenoten die aan de schaal gehecht waren.

Log in om verder te lezen.

auteur

Eveline Brandt

» profiel van Eveline Brandt

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vergroot je zelfcompassie (1)

Warm en liefdevol oordelen over jezelf is te leren. Met deze oefening kunt u uw zelfcompassie vergro...

Lees verder
Advies

‘Mijn vriend praat niet met me’

Ik werk hard en zit er emotioneel wat doorheen. Mijn vriend begrijpt me vaak niet of vindt het lasti...

Lees verder
Advies

Ik ben zo onzeker over mijn borsten

Lees verder
Artikel

Het geheim van omgaan met tegenslag

Lees verder
Interview

Typhoon: ‘Ik heb een onuitputtelijke drang om mezelf te leren kennen’

Lees verder
Verhaal

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Lees verder
Artikel

Bent u te streng voor uzelf?

Lees verder
Verhaal

Hoe milder denken leidt tot gezonder eten

Lees verder