Gevoel vs Verstand – waarom patronen lastig te doorbreken zijn

Je weet best dat je beter kunt stoppen met relaties die niet goed voor je zijn. En je begrijpt ook wel dat mensen zich niet van je afkeren als je een keer ‘nee’ zegt. Maar voel je het ook?
Probeer je die kloof tussen hoofd en hart te dichten, dan kun je met een opgelucht gevoel verder met je leven.

Tussen weten en voelen gaapt soms een diepe kloof

Natuurlijk weet ik dat ik recht heb op mijn mening. Maar toch, als die ingaat tegen wat anderen, vriendinnen bijvoorbeeld, denken, durf ik die niet altijd te uiten. Het voelt dan alsof ik daarmee in mijn eentje de harmonie verpest. Rationeel weet ik heel goed dat als ik respectvol zeg wat ik vind en iemand daar issues mee heeft, dat vooral het probleem van die ander is. Maar tegelijk ben ik daar gevoelsmatig toch niet helemaal van doordrongen, lijkt het. Diep vanbinnen blijft er dat stemmetje: ‘Joh, laat nou maar, het is nu gezellig.’ Of: ‘Straks vindt niemand je nog aardig.’

TEST
Doe de test »

Wat zijn je waarden? (Versie voor vrouwen)

Ik weet exact waar dit vandaan komt: ik ben opgegroeid in een gezin waar vaders wil wet was en waar een eigen mening tot conflicten leidde. Die analyse heb ik jaren geleden al gemaakt. Maar weten waar iets vandaan komt, leidt dus niet als vanzelf tot een volledige verandering in gevoel of gedrag. Daarvoor is kennelijk meer nodig.

Log in om verder te lezen.

auteur

Sarina Wijnen

» profiel van Sarina Wijnen

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Wie van ons moet veranderen?

Je weet best dat je beter kunt stoppen met relaties die niet goed voor je zijn. En je begrijpt ook w...
Lees verder
Artikel

Gevoel vs Verstand – waarom patronen lastig te doorbre...

Je weet best dat je beter kunt stoppen met relaties die niet goed voor je zijn. En je begrijpt ook w...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Column

Column hoofdredacteur Sterre van Leer: hoe open moet je zijn...

Er zit een scene in het jarenvijftigdrama Revolutionary Road waarin Leonardo di Caprio met de trein ...
Lees verder
Column

Column hoofdredacteur Sterre van Leer: hoe open moet je zijn...

Er zit een scene in het jarenvijftigdrama Revolutionary Road waarin Leonardo di Caprio met de trein ...
Lees verder
Artikel

De loslaters: deze vijf mensen besloten lichter te leven

Ze waren de ultieme kinderen van de consumptiemaatschappij: goed verdienend en verslingerd aan gadge...
Lees verder
Video

Eerste hulp bij onzekerheid over je uiterlijk

Heerlijk, vakantie. Maar dan moet je wel weer die bikini aan. Zonde om de vakantiedagen te verspille...
Bekijk video
Artikel

Waarom van het zo moeilijk is om van mening te veranderen

Vasthouden aan je eigen gelijk is een uiterst menselijk trekje. Hoe kan het dat we amper openstaan v...
Lees verder
Artikel

‘Ik ging door een hel van pijn’

Twee jaar lang zat Hein van de Sande (48) in een rolstoel. Zijn rechtervoet was zo verkrampt dat lop...
Lees verder
Kort

Rokersbrein

Je weet best dat je beter kunt stoppen met relaties die niet goed voor je zijn. En je begrijpt ook w...
Lees verder
Column

Column: Een nieuw begin

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends de restjes pisang ambon uit de g...
Lees verder