Ik ruik zelfs het ziekenhuis weer

Stagiair Marius Hordijk volgt hypnotherapie tegen zijn naaldenangst

Al bijna zolang als ik me kan herinneren ben ik bang voor naalden. Als ik geprikt moet worden, verloopt het ongeveer zo: de nacht van tevoren slaap ik slecht en ben ik druk met niet aan naalden te denken – een nacht vol roze olifanten. Eenmaal in het ziekenhuis wil ik maar één ding: weg, en snel. Ik heb onderhand geleerd om meteen mijn probleem uit te spreken. De eerste keer dat ik het tegen een verpleegkundige vertelde, was ik apetrots. Ze lachte alleen en zei lief: ‘Dat was al duidelijk, meneer.’

Hoe kom ik van die prikangst af? De standaardaanpak voor specifieke fobieën is cognitieve therapie met exposure, dus blootstelling aan precies dat waar je bang voor bent. Niet echt een gedachte waar ik van opknap. Dus als ik lees dat ook hypnotherapie bewezen effectief is bij onder meer pijnklachten en fobieën, ben ik direct geïnteresseerd. Barbelo Uijtenbogaardt, hypnotherapeut en oprichter van Academie Hypnos, denkt inderdaad dat hypnotherapie mijn naaldenangst kan verminderen: ‘Ik vergelijk hypnotherapie met de onderwaterwereld. Denken is het bovenwatergedeelte – als je ophoudt met denken, kun je onder water kijken.’

In haar praktijk aan huis ga ik op het behandelbed liggen. Voor het eerst besef

Log in om verder te lezen.
auteur

Marius Hordijk

» profiel van Marius Hordijk

Dit vind je misschien ook interessant

Test

Heb je genoeg gezond narcisme?

Veel mensen vind het eng om hun gevoelens en behoeften te uiten. Het helpt om klein te beginnen. Tes...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

De magie van een alter ego

Als wolf, sprookjesprinses of ridder doen en durven ze heel andere dingen dan in het ‘gewone’ le...

Lees verder
Kort

Zo krijg jij meer moed

Lees verder
Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Ik krijg echt energie van coachen’

Lees verder
Training

Zo voorkom je een burn-out

Lees verder
Interview

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actrice past niet bij me’

Lees verder
Test

Ontdek je liefdesstijl

Lees verder
Verhaal

Waarom vriendjes belangrijk zijn

Lees verder