Kinderen bij wie de lichamelijke reacties het meest synchroon liepen met die van de ouders – volgens de onderzoekers een teken van emotionele afstemming – reageerden ook het hevigst op een schrikreactie van hun vader of moeder.

Training

Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Zij leerden sneller door observatie dan minder sterk afgestemde kinderen. Normaal gesproken is dat heel nuttig, zoals in het geval van de kleuter die ziet dat zijn vader geschrokken zijn hand terugtrekt van de hete barbecue.

Maar als een ouder panisch reageert op bijvoorbeeld een wesp of hysterisch doet bij onweer, dan neemt een ‘meevoelend’ kind dat ook gemakkelijk over.

Dit zou kunnen verklaren hoe angststoornissen – die vaak in de kindertijd ontstaan – van generatie op generatie worden overgedragen. Wil je voorkomen dat je kind angstig wordt, let dan dus vooral op je eigen schrik- en angstreacties en blijf zo kalm mogelijk.

Training

Van angst naar lef

  • Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
  • Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
  • Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Vicarious conditioned fear acquisition and extinction in child-parent dyads, Scientific Reports, oktober 2020