Eet je slim: de invloed van voeding op het brein
Geschreven door
Melchior Meijer
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 1612 woorden
- leestijd 9 minuten
Artikel
1 februari 2006
(Laatste update: 7 januari 2020)
Wat we eten heeft direct invloed op het functioneren van ons brein. Brandstof hebben de hersenen nodig, maar ook bouwstoffen zoals eiwit en essentiële vetzuren. En dan zijn er nog de stofjes die de hersencellen beschermen tegen schade. Wat moeten we op het menu zetten om ons brein een boost te geven? Het laatste onderzoeksnieuws over de voedingsstoffen die ons vrolijker, slimmer en alerter maken.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meest gelezen
-
1.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Sommige mensen lijken fantastisch, maar vallen in de praktijk tegen. We hebben het over narcisten. E... -
2.
5 gouden regels voor omgaan met narcismeArtikel
5 gouden regels voor omgaan met narcisme
Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn.... -
3.
Gaslighting: zo herken je een gaslighterInterview
Gaslighting: zo herken je een gaslighter
Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen... -
4.
Het geheim van een levenslange goede relatie met je kindArtikel
Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
'Zorg maar dat je je eigen rommel hebt opgeruimd voordat je kinderen puber worden' - er zit zeker wa... -
5.
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefdeArtikel
Relatiecrisis: de 7 crisisfasen in de liefde
Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokki...