Je wilt gaan slapen, maar het lukt niet. Of je wordt vroeg wakker en valt niet meer in slaap. Bijna iedereen heeft weleens zo nacht. Maar voor een op de tien mensen is slecht slapen eerder regel dan uitzondering. Zij liggen drie of meer nachten per week wakker en dat al minimaal drie maanden. Wie daar last van heeft, kampt officieel met chronische slapeloosheid of insomnie. 

Log in om verder te lezen.