Computeren op recept

  • 1678 woorden
  • leestijd is
  • 9 minuten
Met een paar muisklikken je zelfvertrouwen vergroten, een concentratiestoornis verminderen of de scheiding van je ouders verwerken: het kan met therapeutische computergames. Leuk om te doen, effectief en je hoeft er de deur niet voor uit. Is de therapeut straks overbodig?

Vanaf het computerscherm staren zestien boze gezichten u aan. Tenminste, zo lijkt het. Eén van de zestien gezichten glimlacht namelijk. Aan u de taak om dat gezicht er met een muisklik tussenuit te pikken. Dit is Eye Spy, een van de computerspellen die door Canadese psychologen van McGill University is ontwikkeld om uw zelfvertrouwen te vergroten. Eye Spy is gebaseerd op het principe dat mensen met weinig zelfvertrouwen op zoek gaan naar negatieve sociale informatie, zoals afkeurende gezichten in een massa. Het spel stimuleert onzekere mensen om zich juist te concentreren op het goedkeurende, lachende gezicht. Door dit steeds maar weer en zo snel mogelijk te doen, leert Eye Spy ze om te zoeken naar acceptatie in plaats van afwijzing.

Wham! is een ander spel van de Canadese onderzoekers dat uw zelfvertrouwen moet vergroten. Wanneer u uw naam en geboortedatum in beeld ziet en daarop klikt, volgt steeds een lachend gezicht. De basis van het spel is conditionering: hoe vaker u uw naam of geboortedatum ziet in combinatie met positieve informatie (hier een lachend gezicht), hoe beter u zich over uzelf zult voelen. Uit onderzoek blijkt dat het spel helpt om uw impliciete zelfvertrouwen te vergroten, dat deel van

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mindful met je kind

Aandachtig, zonder oordeel en met een milde blik omgaan met je kind. Dat is mindful ouderschap, zegt...

Lees verder
Artikel

Positiever op de werkvloer

Slechts 13 procent van de mensen gaat fluitend naar het werk. Gelukkig kun je je werkplezier vergrot...

Lees verder
Artikel

Een en al gevoel

Lees verder
Artikel

Met z’n allen in één bed

Lees verder
Artikel

Superdruk als je kind ADHD heeft

Lees verder
Artikel

11 wijze lessen waar je kind een leven lang iets aan heeft

Lees verder
Artikel

Wat zijn de positieve eigenschappen van je gezin?

Lees verder
Artikel

De 5 levensfasen van je kind

Lees verder