Computeren op recept

Met een paar muisklikken je zelfvertrouwen vergroten, een concentratiestoornis verminderen of de scheiding van je ouders verwerken: het kan met therapeutische computergames. Leuk om te doen, effectief en je hoeft er de deur niet voor uit. Is de therapeut straks overbodig?

Vanaf het computerscherm staren zestien boze gezichten u aan. Tenminste, zo lijkt het. Eén van de zestien gezichten glimlacht namelijk. Aan u de taak om dat gezicht er met een muisklik tussenuit te pikken. Dit is Eye Spy, een van de computerspellen die door Canadese psychologen van McGill University is ontwikkeld om uw zelfvertrouwen te vergroten. Eye Spy is gebaseerd op het principe dat mensen met weinig zelfvertrouwen op zoek gaan naar negatieve sociale informatie, zoals afkeurende gezichten in een massa. Het spel stimuleert onzekere mensen om zich juist te concentreren op het goedkeurende, lachende gezicht. Door dit steeds maar weer en zo snel mogelijk te doen, leert Eye Spy ze om te zoeken naar acceptatie in plaats van afwijzing.

Wham! is een ander spel van de Canadese onderzoekers dat uw zelfvertrouwen moet vergroten. Wanneer u uw naam en geboortedatum in beeld ziet en daarop klikt, volgt steeds een lachend gezicht. De basis van het spel is conditionering: hoe vaker u uw naam of geboortedatum ziet in combinatie met positieve informatie (hier een lachend gezicht), hoe beter u zich over uzelf zult voelen. Uit onderzoek blijkt dat het spel helpt om uw impliciete zelfvertrouwen te vergroten, dat deel van

Log in om verder te lezen.
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Wanneer voel je je authentiek?

We vinden het belangrijk om ‘onszelf te zijn’, om authenticiteit na te streven. Maar wanneer voe...

Lees verder
Advies

‘We beginnen heel saai met vrijen’

Mijn vriend en ik zijn vijf jaar samen. Wij beginnen de seks heel vreemd: we vragen vaak aan elkaar ...

Lees verder
Training

Ontspannen opvoeden

Lees verder
Kort

Muziek tijdens het werk: ja of nee?

Lees verder
Column

Verwondering

Lees verder
Video

Ontspannen opvoeden

Bekijk video
Video

Leren leven met een AMPUTATIE

Bekijk video
Kort

Singles zijn steeds gelukkiger

Lees verder