Als ik dikke mensen zie snacken denk ik vaak: eigen schuld

  ‘Als ik dikke mensen zie snacken denk ik vaak: eigen schuld’ Training Denk je slank Ontwikkel een sterke wilskracht Ontdek eetgewoontes die bij je passen Afvallen met blijvend resultaat bekijk de training Nu maar€ 75,- 820 bezoekers reageerden op deze stelling op www.psychologiemagazine.nl. Van hen antwoordde: 49% eens ‘Uiteindelijk gaat ieder pondje toch echt […]

 

‘Als ik dikke mensen zie snacken denk ik vaak: eigen schuld’

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

820 bezoekers reageerden op deze stelling op www.psychologiemagazine.nl. Van hen antwoordde:

49%
eens
‘Uiteindelijk gaat ieder pondje toch echt door het mondje’
51%
oneens
‘Veel mensen worden dik door een ziekte of medicijngebruik’

Overgewicht wordt al jaren op verwijtende toon besproken. Zo klinkt geregeld het pleidooi dat dikkerds meer zouden moeten betalen voor een ziektekostenverzekering; dan zullen ze hun leven wel beteren.

Het werkt dus precies andersom, ontdekte de Groningse onderzoekster Laetitia Mulder. Een beschuldigende toon zet mensen met overgewicht juist aan tot meer snacken. Dat concludeert ze uit een aantal experimenten met mensen met een normaal gewicht en met een te hoog BMI.
Ze liet hun tekstjes lezen die óf heel moraliserend waren, óf wezen op het feit dat het in een maatschappij als de onze ook wel heel lastig is slank te blijven. Na dat begripvolle tekstje namen mensen met overgewicht veel vaker een lijnvriendelijke snack dan wanneer ze een beschuldigend betoog hadden gelezen.
Het lijkt er dus op dat een ‘eigen-schuld-aanpak’ de zelfbeheersing ondergraaft, terwijl een minder veroordelende toon juist inspireert tot gezonder gedrag.

Making snacking less sinful, Psychology & Health, februari 2015

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Afvallen wordt obsessie

Lees verder
Kort

Als ik dikke mensen zie snacken denk ik vaak: eigen schuld

  ‘Als ik dikke mensen zie snacken denk ik vaak: eigen schuld’ Training Denk je slank Ontwi...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Advies

Mijn moeder wil controle over mijn leven

Sinds kort woon ik tijdelijk weer thuis. Meteen probeert mijn moeder controle over mijn leven te heb...
Lees verder
Advies

Mijn moeder wil controle over mijn leven

Sinds kort woon ik tijdelijk weer thuis. Meteen probeert mijn moeder controle over mijn leven te heb...
Lees verder
Interview

‘Hij eet zó drie Magnums achter elkaar op’

Als klein jongetje kon hij geen moment alleen zijn, anders doorzocht hij zelfs de vuilnisbak om aan ...
Lees verder
Artikel

Krijgen mooie mensen soms sneller een baan?

Een collega van mij is niet erg capabel, maar wel heel mooi. Krijgen mooie mensen soms sneller een b...
Lees verder
Advies

Onze dochter is al jaren te dik

Lees verder
Artikel

Poll: Als mijn partner te dik wordt, zou ik daar zeker wat v...

236 mensen reageerden op deze poll op psychologiemagazine.nl in. Van hen antwoordde:
Lees verder
Artikel

Waarom verkrachten soldaten?

Tot de gruwelen van een oorlog behoren standaard marteling en doodslag. Vergeten wordt soms dat tall...
Lees verder
Artikel

Mannen met een vrouwenziekte

Obsessief bezig zijn met eten, alles weer uitbraken, laxeermiddelen gebruiken – het beeld van eets...
Lees verder
945