Stress en mentale uitputting door het werk komen steeds vaker voor. In Nederland heeft 15 procent van de werknemers weleens een burn-out gehad, maar onder mensen met een verhoogde gevoeligheid voor prikkels blijkt dat percentage nog veel hoger. Uit een enquête onder 1500 Nederlandse hoogsensitieve werknemers (HSP’s), gedaan door HSP-coach en auteur Esther Bergsma, bleek dat meer dan de helft van hen een burn-out heeft of heeft gehad.
5 tips voor de hoogsensitieve werknemer
- 2012 woorden
- 11 minuten leestijd
- Foto's: getty images
We brengen een groot deel van ons leven door tussen veel te veel pratende, iets te hard bellende, smakkende, hoestende, roddelende en mopperende mensen. Daardoor raken hoogsensitieve werknemers – en niet alleen zij – overprikkeld, wat uiteindelijk zelfs tot burn-out kan leiden. Hoe creëer je een rustiger werkomgeving?
Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
Geschreven door
Sarina Wijnen
7 november 2019 |
Laatst gewijzigd op 2 maart 2020