De vraag

Waarom saboteer ik mezelf?

Beste Jolet,
Ik werk heel hard om dingen te bereiken, maar als het dan bijna zover is, lijk ik mezelf onbewust te saboteren. Ik gedraag me zó dat ik mijn doelen steeds niet haal. Dan ben ik ontzettend ontgoocheld; ik vind mezelf een mislukkeling en word heel somber. Na een poos moedeloos in een hoekje te hebben gezeten, krabbel ik weer overeind en leg ik die lange weg opnieuw af.

Uiteindelijk lukt het me dan wel, maar ik maak het zo wel erg moeilijk voor mezelf en moet steeds een emotioneel dal door. Waarom ben ik bang voor succes? En hoe kan ik ophouden mezelf te saboteren?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw zelfinzicht is een goede eerste stap. Pas echter op voor zelfverwijten; die verergeren uw sombere stemming alleen maar. De oorzaak voor uw sabotagegedrag ligt vermoedelijk in onbewuste ideeën over wat u ‘moet’ in het leven en over wat u ‘niet mag’.

Waarom wilt u zo hartstochtelijk graag succes? Wat moet ermee worden bewezen? Wie wordt er boos als het niet lukt? Stel uzelf dit soort vragen – ook als u ergens aan begint. Stel geen hoge eisen aan uzelf, werk niet zo hard en zoek ontspanning tussendoor. U kunt beter het hele traject langzaam doorlopen dan zenuwachtig te pezen en vervolgens in te storten. Bezie uzelf met grote mildheid en heb geduld

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training Goed zoals je bent
Training

Training Goed zoals je bent

  • Leer jezelf te accepteren
  • Omarm je imperfecties
  • Met psycholoog en zelfacceptatie-expert Marjon Bohré
  • Incl. boek Brené Brown t.w.v. 20,99 cadeau
Bekijk de training
Nu maar
99,-
Deel dit artikel:
9 december 2012 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Lees ook deze artikelen

Heb ik de verkeerde man gekozen?
Advies

Heb ik de verkeerde man gekozen?

Twee jaar geleden verbrak ik mijn relatie omdat ik spanning miste. Mijn ex zag het probleem niet en was intens verdrietig. Nu heb ...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Zit er angst achter zijn boosheid?
Advies

Zit er angst achter zijn boosheid?

Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Zit er angst achter zijn boosheid?
Advies

Zit er angst achter zijn boosheid?

Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Loslaten is te moeilijk
Advies

Loslaten is te moeilijk

Mijn leven lijkt uit alleen maar loslaten te bestaan. Maar hoe vaak ik het ook al heb moeten doen, het blijft een ramp. Het is pij...
Heb je last van faalangst?
Test

Heb je last van faalangst?

Lig je ‘s nachts wakker van die presentatie? Of werk jij je elke keer helemaal suf om goed te presteren? Iedereen heeft weleens ...
‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’
Artikel

‘Ik had gevoeld hoe het is om vader te zijn. En opeens stond ik met lege handen’

Eric Boers (50) verloor zijn twee kinderen aan dezelfde ziekte. Er volgde een lange zoektocht naar de zin van zijn bestaan. ‘Ik ...
Denise Hulst: ‘Help me durfde ik niet te zeggen’
Artikel

Denise Hulst: ‘Help me durfde ik niet te zeggen’

Denise Hulst (61) schreef bestsellers over omgaan met werkdruk, maar ging daar zelf aan ten onder. Tot er hulp kwam uit onverwacht...
Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan
Artikel

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan

Ons leven wordt dagelijks ontregeld. Door grote veranderingen zoals een verhuizing, of door kleine als een scheur in een favoriete...
Moeizame relatie met mijn zus
Advies

Moeizame relatie met mijn zus

Sinds twee jaar is het contact met mijn zus verbroken. De relatie stond eigenlijk altijd onder spanning: hij had geen enkele diepg...
3126