De vraag

Waarom saboteer ik mezelf?

Beste Jolet,
Ik werk heel hard om dingen te bereiken, maar als het dan bijna zover is, lijk ik mezelf onbewust te saboteren. Ik gedraag me zó dat ik mijn doelen steeds niet haal. Dan ben ik ontzettend ontgoocheld; ik vind mezelf een mislukkeling en word heel somber. Na een poos moedeloos in een hoekje te hebben gezeten, krabbel ik weer overeind en leg ik die lange weg opnieuw af.

Uiteindelijk lukt het me dan wel, maar ik maak het zo wel erg moeilijk voor mezelf en moet steeds een emotioneel dal door. Waarom ben ik bang voor succes? En hoe kan ik ophouden mezelf te saboteren?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw zelfinzicht is een goede eerste stap. Pas echter op voor zelfverwijten; die verergeren uw sombere stemming alleen maar. De oorzaak voor uw sabotagegedrag ligt vermoedelijk in onbewuste ideeën over wat u ‘moet’ in het leven en over wat u ‘niet mag’.

Waarom wilt u zo hartstochtelijk graag succes? Wat moet ermee worden bewezen? Wie wordt er boos als het niet lukt? Stel uzelf dit soort vragen – ook als u ergens aan begint. Stel geen hoge eisen aan uzelf, werk niet zo hard en zoek ontspanning tussendoor. U kunt beter het hele traject langzaam doorlopen dan zenuwachtig te pezen en vervolgens in te storten. Bezie uzelf met grote mildheid en heb geduld

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training

Goed zoals je bent

  • Leer jezelf te accepteren
  • Omarm je imperfecties
  • Met boek Brené Brown cadeau
Bekijk de training
Nu maar
€ 95,-
Deel dit artikel:
9 december 2012 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De kunst van het loslaten: eerst goed hechten, dan laten gaa...

Vroeg of laat moeten we allemaal leren loslaten, of het nu gaat om afscheid nemen van je baan, de do...
Lees verder
Artikel

De kunst van het loslaten: eerst goed hechten, dan laten gaa...

Vroeg of laat moeten we allemaal leren loslaten, of het nu gaat om afscheid nemen van je baan, de do...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Advies

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Ze wil mij als partner, maar ook parenclubs...
Lees verder
Advies

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Ze wil mij als partner, maar ook parenclubs...
Lees verder
Advies

Ik ben 21 jaar en slaap met een knuffel

Dag Ursela, Ik ben 21 jaar en ik slaap nog met een knuffel. Ik voel rust als hij bij me is. Al vanaf...
Lees verder
Advies

Mijn man doet precies wat zijn moeder wil

Dag Wim, Ik erger me werkelijk dood aan mijn schoonmoeder. Dit is pas ontstaan sinds de geboorte van...
Lees verder
Artikel

Kritiek: zo ga je ermee om

Kritiek krijgen is altijd even slikken. Maar je kunt wel leren om je er niet compleet door uit het v...
Lees verder
Advies

Altijd bang dat ik iets niet goed doe

Beste Arjan, Ik kan naar een hogere functie solliciteren, maar dan moet ik (47 jaar) wel weer gaan s...
Lees verder
Interview

Ap Dijksterhuis: ‘Het onbewuste doet veel meer dan we denk...

Worstelt u met een lastig probleem? Lang nadenken helpt niet. Laat het los! De beste beslissingen ne...
Lees verder
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
Lees verder
3126