De vraag

Sinds ik moeder ben worstel ik meer met mijn hooggevoeligheid

Ik kon altijd goed met mijn hoogsensitiviteit omgaan, maar vind het lastiger nu ik twee kleine kinderen heb. Ik vind het vooral moeilijk om genoeg rust en tijd voor mezelf in te plannen om weer op te laden. Vorig jaar was ik zo moe en zo op dat ik hulp bij mijn hooggevoeligheid zocht. Helaas bij een psycholoog die geen ervaring heeft met HSP (hooggevoelige persoonlijkheid, red).

Ik moest alles uitleggen, en kreeg vragen waardoor ik me enorm schuldig ging voelen. Deze psycholoog en mijn huisarts kenden geen psychologen die zijn gespecialiseerd in HSP, en van de website voor HSP werd ik ook niet wijzer. Kunt u me vertellen bij welke psycholoog vlakbij Houten ik terecht zou kunnen voor hulp bij hooggevoeligheid?

Het advies

Susan Marletta-Hart

Expert hooggevoeligheid

Jouw probleem is voor een HSP-deskundige heel navolgbaar en begrijpelijk. Het spijt me daarom dat je tot nog toe geen adequate hulp voor je hooggevoeligheid kreeg – noch van je huisarts, noch van je psycholoog.

Hooggevoeligheid en moederschap

De tijd met jonge kinderen is voor een moeder (en vader) een zeer intensieve periode. Maar voor een hooggevoelig persoon leidt deze levensfase nogal eens tot een chronisch toestand van overprikkeling. Het is voor een hooggevoelige ouder niet gezond om 24/7 oproepbaar en dienstbaar te zijn, bovendien is de geluidspegel voor de gevoelige oren vaak te hoog.

Hooggevoelige ouders willen het vaak te goed doen en gunnen zichzelf te weinig tot geen tijd om de enorme hoeveelheid prikkels te verwerken. Ook hormonaal is je lichaam in oproer; die veranderingen spelen veel hooggevoelige moeders ook nog eens parten. Ten slotte is de nachtrust flink verstoord. Kortom genoeg redenen om te begrijpen dat je als hooggevoelige ouder buitengewoon goed op je eigen grenzen moet letten. Qua deskundige hulp bij hooggevoeligheid: ik kan je zeker in contact brengen met een therapeut in de regio Houten. Kijk hier voor adressen in jouw omgeving.

Meer lezen
Hoogsensitieve ouders voelen goed aan wat hun kind nodig heeft, maar raken zelf snel overspoeld. Lees hier meer over de worstelingen van hoogsensitieve ouders

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
7 december 2015 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik word opgewonden als ik terugdenk aan mijn misbruik

Beste Gert-Jan, Van mijn 12e tot mijn 16e jaar ben ik misbruikt geweest door een man. Ik ben een vro...
Lees verder
Advies

Ik word opgewonden als ik terugdenk aan mijn misbruik

Beste Gert-Jan, Van mijn 12e tot mijn 16e jaar ben ik misbruikt geweest door een man. Ik ben een vro...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Advies

Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?

Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kun...
Lees verder
Advies

Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?

Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kun...
Lees verder
Artikel

Hoe criminele verslaafden coaching krijgen

Criminele verslaafden moeten coaching krijgen, onderdak en een opleiding, vinden ze bij het Haagse s...
Lees verder
Artikel

‘Die beelden blijf ik voor me zien’

Militairen die zijn uitgezonden naar een oorlogsgebied, worden soms jaren later nog geteisterd door ...
Lees verder
Kort

Vergeettherapie voor nare herinneringen

Een vrouw ziet hoe een man zich vanaf een flatgebouw te pletter springt. Getraumatiseerd meldt ze zi...
Lees verder
Artikel

Verslaving op recept

Zo’n 650.000 Nederlanders slikken elke dag tranquillizers om hun angst of hun slaapproblemen te be...
Lees verder
Advies

Hoe vind ik een relatietherapeut?

Geachte mevrouw Visser / Beste Liselotte,Wij hebben meer dan drie en half jaar een relatie en wonen ...
Lees verder
Artikel

Rijk, succesvol en verslaafd

Het merendeel van de junks ligt niet in de goot, maar stapt ’s morgens met een fris gestreken over...
Lees verder
117