De vraag

Mijn vriend vindt 5 minuten voorspel wel voldoende

Beste Gertjan,
Is het normaal dat als je langer een relatie hebt, je niet zo snel meer opgewonden wordt? In het begin had ik daar helemaal geen moeite mee, nu is zoenen en strelen niet eens meer genoeg om opgewonden te raken. Mijn vriend is wel erg snel opgewonden en heeft dan vaak geen geduld om op mij te ‘wachten’, meer dan vijf minuten voorspel kan er meestal niet vanaf. Hoe kan ik dit veranderen? Alvast bedankt voor het antwoord!
Groeten van Parel

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Parel,
Er is geen dwingende biologische of psychologische reden om minder snel opgewonden te raken als je elkaar langer kent. Het omgekeerde komt ook voor, dat vrouwen hun seksualiteit steeds beter leren kennen en juist makkelijker opgewonden worden.

Statistisch gezien is je vraag wel normaal, in de zin dat veel mensen zullen herkennen wat je meemaakt. De praktische oplossing ligt bij het ongeduld van je vriend – je moet hem beter opvoeden en hem leren dat jij meer tijd en aandacht nodig hebt om in de juiste stemming te komen. Als hij dat uit zichzelf niet snapt (en waarom zou hij, bij hem gaat het toch ook vanzelf) moet je hem dat leren. Laat het hem zien, leidt zijn hand, zeg wat hij kan zeggen en doen. Als je hoopt dat seks een spontaan iets is, is dat niet zo makkelijk voor je, maar het werkt wel.
Succes!
Gertjan van Zessen

 

  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Deel dit artikel:
9 april 2010 | Laatst gewijzigd op 17 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Zijn penis wordt slap tijdens seks

Tijdens de seks wordt zijn penis soms ineens slap. Ik zou het zo fijn vinden om samen klaar te komen...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over je buikbrein

Gestrest of pieker je je suf? Check even in bij je darmen. Want je darmen spelen een belangrijke rol...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...
Lees verder
Artikel

Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iet...

Persoonlijke kwesties? Voor een breinverklaring kunt je terecht bij wetenschapsjournalist Mark Miera...
Lees verder
Interview

Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
Artikel

Vrijen met vertrouwen

Een kind dat zijn ouders niet kan vertrouwen, heeft een probleem. En dat kan doorwerken als het volw...
Lees verder
Advies

Mijn man wil minder vaak seks dan ik

Beste Gertjan, Mijn partner wil minder keren seks dan ik. Ik vind het heel moeilijk om aan te geven....
Lees verder
Advies

Ik heb vrijwel nooit zin in seks

Al mijn hele leven ben ik seksueel enorm geremd, helemaal als het gaat om seks hebben met een partne...
Lees verder
Advies

Ze ervaart geen seksuele prikkels

De baarmoeder van mijn vriendin is twee jaar geleden verwijderd en sindsdien ervaart ze geen seksuel...
Lees verder
5563