De vraag

‘We hebben een groot verschil in libido’

Mijn man en ik zijn al vijf jaar samen, we passen goed bij elkaar en werken aan een toekomst. Het probleem is dat ons libido mijlenver uit elkaar ligt. Hij zou eenmaal per kwartaal seks prima vinden, ik het liefste dagelijks. Gesprekken helpen vaak kortdurend, de afwijzingen maken me onzeker en gefrustreerd. Soms twijfel ik of dit enige punt reden is om de relatie te verbreken, maar een alternatief of oplossing zie ik ook niet. Heeft u advies?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Libido bestaat niet. Er is geen biologisch of psychologisch reservoir van ’zin in seks’ in iemand, die bepaalt of hij veel, weinig, leuk of niet leuk kan vrijen. Mijn seksuologiepraktijk zit vol met mensen die bij hun partner weinig zin ervaren maar bij porno of een ander prima opgewonden worden en ook genieten van de spanning en ontspanning. Mensen met een goed functionerende seksuele relatie hebben ook niet altijd zin, en ze hebben ook niet op hetzelfde moment zin. Ze wachten niet tot ze zin krijgen, maar kunnen kennelijk makkelijk beginnen en erop vertrouwen dat de zin vanzelf komt – of niet, en dan is er ook geen man overboord. Zin is bij hen geen voorwaarde, maar een product van leuk vrijen!

Dat vraagt om een veilige sfeer, waarin jij niet de fout maakt je afgewezen te voelen als hij niet wil, en hij zich niet bedreigd of overvraagd voelt door jouw verlangens. Je vriend moet, zoals heel veel mannen (en vrouwen) leren dat zin maken ook een optie is, dat initiatief nemen, fantaseren, zien dat hij jou een plezier doet en je tevreden bent met hoe het vrijen gaat, niet alleen goed zijn voor jou en de seks maar vooral voor hemzelf. Dat is geen makkelijk proces om op eigen kracht in gang te zetten – zeker in het begin zullen jullie moeten leren over emotionele drempels heen te gaan. Hij moet wat gas geven waar hij nu vermijdend is, jij moet wat bijremmen. Met een kaars, loungemuziek en een warm bad alleen kom je er niet. Denk eens na of een traject bij een seksuoloog geen goede investering is, met name ook omdat jullie het verder zo goed hebben samen. Lukt dat niet, heb je ook meer basis om na te denken over je vraagstuk of deze partner een blijvertje is in je leven.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
26 november 2019 | Laatst gewijzigd op 25 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

de wellustige sekse

Vrouwen hebben minder bedpartners dan mannen, denken niet zo vaak aan seks en zijn zelden uit op een...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Artikel

Je bent wat je draagt

Het is een cliché, maar wel één met een wetenschappelijke basis: onze kleding beïnvloedt niet al...
Lees verder
Artikel

Je bent wat je draagt

Het is een cliché, maar wel één met een wetenschappelijke basis: onze kleding beïnvloedt niet al...
Lees verder
Artikel

Geef je bloot, dan durf ik het ook

Wie worstelt met persoonlijke kwesties kan zich intens eenzaam voelen. Maar als je er open over bent...
Lees verder
Advies

Ik wil af van mijn paniekaanvallen

Ik heb al een tijdje een angststoornis – ik ben bang om over te geven. Hierdoor heb ik ook panieka...
Lees verder
Kort

Waarom vrouwen minder vaak aan seks denken

Dat vrouwen minder vaak aan seks denken heeft niet per se met hun libido te maken.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: op eigen benen

We kletsen wat over corona: de lockdown, wc-papier. Emma gaat telkens uitgebreid in op mijn terloops...
Lees verder
Kort

Trauma met vertraging

Zestig jaar na dato krijgt Centrum ’45, het landelijke centrum voor de behandeling van oorlogsgetr...
Lees verder
Kort

Waarom ouderen brutaal zijn

Brein Hoe komt het dat je zo dik bent geworden?’ vraagt de bejaarde buurvrouw u en plein publi...
Lees verder
76793