De vraag

‘We hebben een groot verschil in libido’

Mijn man en ik zijn al vijf jaar samen, we passen goed bij elkaar en werken aan een toekomst. Het probleem is dat ons libido mijlenver uit elkaar ligt. Hij zou eenmaal per kwartaal seks prima vinden, ik het liefste dagelijks. Gesprekken helpen vaak kortdurend, de afwijzingen maken me onzeker en gefrustreerd. Soms twijfel ik of dit enige punt reden is om de relatie te verbreken, maar een alternatief of oplossing zie ik ook niet. Heeft u advies?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Libido bestaat niet. Er is geen biologisch of psychologisch reservoir van ’zin in seks’ in iemand, die bepaalt of hij veel, weinig, leuk of niet leuk kan vrijen. Mijn seksuologiepraktijk zit vol met mensen die bij hun partner weinig zin ervaren maar bij porno of een ander prima opgewonden worden en ook genieten van de spanning en ontspanning. Mensen met een goed functionerende seksuele relatie hebben ook niet altijd zin, en ze hebben ook niet op hetzelfde moment zin. Ze wachten niet tot ze zin krijgen, maar kunnen kennelijk makkelijk beginnen en erop vertrouwen dat de zin vanzelf komt – of niet, en dan is er ook geen man overboord. Zin is bij hen geen voorwaarde, maar een product van leuk vrijen!

Dat vraagt om een veilige sfeer, waarin jij niet de fout maakt je afgewezen te voelen als hij niet wil, en hij zich niet bedreigd of overvraagd voelt door jouw verlangens. Je vriend moet, zoals heel veel mannen (en vrouwen) leren dat zin maken ook een optie is, dat initiatief nemen, fantaseren, zien dat hij jou een plezier doet en je tevreden bent met hoe het vrijen gaat, niet alleen goed zijn voor jou en de seks maar vooral voor hemzelf. Dat is geen makkelijk proces om op eigen kracht in gang te zetten – zeker in het begin zullen jullie moeten leren over emotionele drempels heen te gaan. Hij moet wat gas geven waar hij nu vermijdend is, jij moet wat bijremmen. Met een kaars, loungemuziek en een warm bad alleen kom je er niet. Denk eens na of een traject bij een seksuoloog geen goede investering is, met name ook omdat jullie het verder zo goed hebben samen. Lukt dat niet, heb je ook meer basis om na te denken over je vraagstuk of deze partner een blijvertje is in je leven.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
26 november 2019 | Laatst gewijzigd op 25 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

‘Als er iets in mijn mond moet, gaat het licht gewoon uit...

Een patiënt met smetvrees die eerst zelf de behandelkamer wil schoonmaken: bij de afdeling angstbeg...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Artikel

Waarom ik geen aangifte deed van verkrachting

Journalist Fenne van Nijmegen (45) maakte een aanranding en een verkrachting door. In beide gevallen...
Lees verder
Artikel

Waarom ik geen aangifte deed van verkrachting

Journalist Fenne van Nijmegen (45) maakte een aanranding en een verkrachting door. In beide gevallen...
Lees verder
Advies

Mijn vriend vindt 5 minuten voorspel wel voldoende

Beste Gertjan, Is het normaal dat als je langer een relatie hebt, je niet zo snel meer opgewonden wo...
Lees verder
Kort

De zin van zin

Lees verder
Interview

P.F. Thomése : ‘Ik wist: het is zover, nu ga ik dood’

Twintig jaar lang vreesde auteur P.F. Thomése met grote regelmaat dat zijn laatste uurtje had gesla...
Lees verder
Artikel

Was ik maar minder perfectionistisch

Cindy Voskuijl (35): ‘Bijna alles wil ik perfect doen, van de was tot oefeningen op de sportschool...
Lees verder
Advies

Bindingsangst of niet verliefd?

Ik ben 26 jaar en heb een probleem in de liefde. Mijn eerste relatie was heel goed maar daarin zijn ...
Lees verder
Advies

Ik wil niet vrijen als hij onfris ruikt

Mijn vriend en ik zijn gek op elkaar en we hebben graag seks. Toch merk ik steeds vaker dat de zin m...
Lees verder
76793