Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Is het oké dat ik geen seks meer wil?

Tijdens een gesprek met mijn man heb ik aangegeven dat ik niet meer wil vrijen. Ik vind het heel vervelend om seks te hebben; ik wacht altijd tot het voorbij is. Sinds we niet meer vrijen, voel ik ’s nachts soms het bed bewegen en word ik daar wakker van. Ik weet wat hij dan doet. Ik vind het vervelend om dat te merken en voel me schuldig. Is het wel oké dat ik niet meer wil vrijen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Er zijn maar twee mensen die dit wel of niet oké mogen vinden en dat zijn jullie. Als je man ermee kan leven, waarom jij dan niet? Dat je je schuldig voelt, is niet zo gek, maar de vraag is of dat erg is. Je hebt de keuze niet voor niets gemaakt.

Als seks je werkelijk tegenstaat, kan het verstandig en een teken van zelfzorg zijn ervan weg te blijven. Veel mensen durven dat niet en gaan door met vrijen terwijl ze geen zin hebben, zelfs als het pijn doet. Ze doen dat om de ander te plezieren of omdat ze het als een plicht ervaren. Jij neemt jezelf wel serieus en dat is goed.

Relaties kunnen prima floreren zonder seks, zolang de partners zich maar in zekere mate kunnen vinden of schikken in elkaars voor- en afkeuren.

Je mag het vervelend vinden dat je man masturbeert waar je bij bent, maar of je het hem moet willen ontzeggen, is de vraag. Je kunt ook overwegen hem dat plezier juist te gunnen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
5 november 2020 | Laatst gewijzigd op 4 november 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Jeanette Winterson: ‘Ik wist niet dat liefde zo betrouwbaar kon zijn’
Interview

Jeanette Winterson: ‘Ik wist niet dat liefde zo betrouwbaa...

Toen ze verliefd was op een meisje, ontvluchtte ze haar strenggelovige adoptieouders en ging zwerven...
Lees verder
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar o...
Lees verder
Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?
Advies

Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Mijn zoon is hoogbegaafd en hoogsensitief. Nu krijgt hij over anderhalve maand buisjes in zijn oren....
Lees verder
Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?
Advies

Hoe bereid ik mijn hoogsensitieve zoon voor op een operatie?

Mijn zoon is hoogbegaafd en hoogsensitief. Nu krijgt hij over anderhalve maand buisjes in zijn oren....
Lees verder
Leren elkaars kern te zien
Artikel

Leren elkaars kern te zien

Journalist Manon Sikkel volgt een masterclass relaties
Lees verder
Kasper van Kooten: ‘Praten met een vrouw die me niet kent – heerlijk!’
Interview

Kasper van Kooten: ‘Praten met een vrouw die me niet kent ...

Hij hoeft niet zo nodig beroemd te worden. Als kind heeft hij gezien hoe raar mensen daarop kunnen r...
Lees verder
Ontdooitips voor mensen met bindingsangst
Kort

Ontdooitips voor mensen met bindingsangst

Ben je iemand die in zijn relatie weinig emoties deelt en zich graag onafhankelijk opstelt, dan ben ...
Lees verder
Stop met verwijten
Artikel

Stop met verwijten

Ja, het is irritant als je partner sokken laat rondslingeren of dopjes nooit dichtdraait. Maar zie h...
Lees verder
Mijn vriend heeft een hekel aan mijn broer
Advies

Mijn vriend heeft een hekel aan mijn broer

Beste Susanne Ik heb een fijne relatie met mijn vriend, maar er is toch een groot probleem. Hij heef...
Lees verder
‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’
Column

‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’

Dirk zit graag wijdbeens en onderuitgezakt, maar vandaag is zijn manspread breder dan ooit. Zijn gez...
Lees verder
141695