De vraag

Is het oké dat ik geen seks meer wil?

Tijdens een gesprek met mijn man heb ik aangegeven dat ik niet meer wil vrijen. Ik vind het heel vervelend om seks te hebben; ik wacht altijd tot het voorbij is. Sinds we niet meer vrijen, voel ik ’s nachts soms het bed bewegen en word ik daar wakker van. Ik weet wat hij dan doet. Ik vind het vervelend om dat te merken en voel me schuldig. Is het wel oké dat ik niet meer wil vrijen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Er zijn maar twee mensen die dit wel of niet oké mogen vinden en dat zijn jullie. Als je man ermee kan leven, waarom jij dan niet? Dat je je schuldig voelt, is niet zo gek, maar de vraag is of dat erg is. Je hebt de keuze niet voor niets gemaakt.

Als seks je werkelijk tegenstaat, kan het verstandig en een teken van zelfzorg zijn ervan weg te blijven. Veel mensen durven dat niet en gaan door met vrijen terwijl ze geen zin hebben, zelfs als het pijn doet. Ze doen dat om de ander te plezieren of omdat ze het als een plicht ervaren. Jij neemt jezelf wel serieus en dat is goed.

Relaties kunnen prima floreren zonder seks, zolang de partners zich maar in zekere mate kunnen vinden of schikken in elkaars voor- en afkeuren.

Je mag het vervelend vinden dat je man masturbeert waar je bij bent, maar of je het hem moet willen ontzeggen, is de vraag. Je kunt ook overwegen hem dat plezier juist te gunnen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
5 november 2020 | Laatst gewijzigd op 4 november 2020

Lees ook deze artikelen

‘Er mag best meer tegen mij geslijmd worden!’
Artikel

‘Er mag best meer tegen mij geslijmd worden!’

Roos Vonk is gespecialiseerd in eerste indrukken. Ze werd anderhalf jaar geleden benoemd tot hoogleraar in de Sociale Psychologie ...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Minicursus selfcare
Artikel

Minicursus selfcare

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Beantwoor...
Minicursus selfcare
Artikel

Minicursus selfcare

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Beantwoor...
Helen Fisher: ‘Verliefd zijn is een oerdrift’
Interview

Helen Fisher: ‘Verliefd zijn is een oerdrift’

Ons gedrag in de liefde is voorgeprogrammeerd in ons brein, zegt de Amerikaanse liefdesonderzoeker Helen Fisher. Over de 'four yea...
Jan Siebelink: ‘De onrust neemt alleen maar toe nu ik ouder word’
Interview

Jan Siebelink: ‘De onrust neemt alleen maar toe nu ik ouder word’

Het grote succes kwam laat, maar het was meteen overweldigend. De lezers kussen tegenwoordig zelfs zijn schoenen. Maar schrijverJa...
Quinten in quarantaine – deel 7: ‘Het is tijd voor een time-out’
Column

Quinten in quarantaine – deel 7: ‘Het is tijd voor een time-out’

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur is weggevallen. Samen met man S...
Door mijn jaloezie hebben we steeds ruzie
Advies

Door mijn jaloezie hebben we steeds ruzie

Beste Ursela,Ik ben heel erg jaloers en ik wil veranderen! Door mijn jaloezie hebben mijn partner en ik elke keer ruzie! Wat moet ...
Onvoorwaardelijke liefde: ‘Mijn man is een vrouw, een prachtige vrouw’
Artikel

Onvoorwaardelijke liefde: ‘Mijn man is een vrouw, een prachtige vrouw’

Toen Fem Canes (47) een blonde haar in haar mans auto vond, dacht ze dat hij vreemdging. Maar de haar kwam uit een pruik. Zijn pru...
Liefde in het dierenrijk
Artikel

Liefde in het dierenrijk

Als het om relaties gaat, kunnen we nog best wat opsteken van de dieren – al was het maar hoe je het níét wilt. Over zwangere ...
141695