Geen-bodem-syndroom

Het ‘geen-bodem-syndroom’ is een hechtingsstoornis. Dat betekent dat je vriendin in haar vroege jeugd te weinig zorg en aandacht heeft gekregen. Dat speelt op haar volwassen leeftijd nog altijd een rol.

Je merkt waarschijnlijk dat ze het moeilijk vindt om op jou en op jullie relatie te vertrouwen. Voor jou kan dit pijnlijk zijn en soms moeilijk te begrijpen. Je doet zo je best om er voor je vriendin te zijn, maar het lijkt nooit genoeg.

Voorheen dachten psychologen dat een hechtingsstoornis niet te helen was. Maar inmiddels weten we uit onderzoek dat een relatie met een partner die veel veiligheid biedt, helpt om iemand met een hechtingsstoornis te laten opschuiven in de richting van meer veilige gehechtheid. Dat noemen we earned security.

Jij kunt je vriendin dus helpen door haar een veilig gevoel te geven. Dat doe je allereerst door betrouwbaar en voorspelbaar te zijn. Dus als je zegt dat je om twee uur thuis bent, dan doe je dat ook. Of als dat niet lukt, laat je even weten dat het later wordt. Ook door geduld en begrip te tonen voor de angsten en het wantrouwen van je vriendin krijgt zij de kans om zich veiliger te gaan voelen bij jou.

Dat vraagt best veel van jou als partner. Maar weet dat je aan het bouwen bent aan een stevige relatie. En, heel belangrijk om je te realiseren: haar wantrouwen is niet persoonlijk bedoeld. Probeer het ook niet zo op te vatten.