De vraag

Ik voel me niet serieus genomen

Beste Fred,

Mijn man doet lacherig over veel dingen die ik doe, zoals deze cursus en andere cursussen. Hij vindt het maar vaag en vraagt wanneer ik nu eens stop met dit soort onzin. Ik voel me niet serieus genomen en word er erg onzeker van. Ik had gehoopt na het volgen van deze cursus er beter mee om te kunnen gaan, maar het raakt me nog steeds enorm. Kun jij me vertellen hoe ik hier mee om kan gaan? Alvast bedankt.

Marleen

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Dag Marleen,

Ik kan me voorstellen dat het je raakt wanneer iemand die dicht bij je staat lacherig doet over datgene wat jou bezig houdt. Daardoor voel jij je niet serieus genomen. Realiseer je dat het niet alleen je man is die jou onzeker maakt. Het gaat over hoe jij zijn oordeel interpreteert en beoordeelt. Blijf vooral zien hoe waardevol je inzet voor je eigen persoonlijke ontwikkeling is.

Misschien zegt je man wel dat hij het volgen van een cursus onzin vindt omdat hij jou goed vindt zoals je bent. Of omdat hij zelf, om wat voor reden dan ook, weinig op heeft met (zelfhulp)cursussen. Jij hebt geen zicht of grip op de gedachten van een ander. Wel kun je leren om je meer bewust te zijn van je eigen gedachten, en van het effect dat ze hebben op hoe jij je voelt.
En natuurlijk moet je hem wel laten weten wat het effect is van zijn lacherige houding op jouw gemoedstoestand. Zie ook hoofdstuk 7 van het boek Denk je sterk: Omgaan met kritiek.

 

Groet,
Fred Sterk
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

 

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Kies ik voor mijn vriend of voor mijn kinderwens?

Ik sta voor een dilemma: óf voor de liefde bij hem blijven, mijn kinderwens laten varen en het leef...
Lees verder
Advies

Kies ik voor mijn vriend of voor mijn kinderwens?

Ik sta voor een dilemma: óf voor de liefde bij hem blijven, mijn kinderwens laten varen en het leef...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder

Herken je dit: dat je soms volschiet om dingen die een ander niet eens ziet – van zielige honden t...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder

Herken je dit: dat je soms volschiet om dingen die een ander niet eens ziet – van zielige honden t...
Lees verder
Artikel

Het jachtseizoen is altijd open

De liefde is in de afgelopen eeuw steeds meer gaan lijken op een stoelendans. De levenslange trouw a...
Lees verder
Interview

Zo herken je een gaslighter

Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen...
Lees verder
Advies

‘Angst verpest mijn gelukkige momenten’

Mijn man is acht jaar ouder dan ik, maar dat staat een fijne relatie niet in de weg.
Lees verder
Advies

Nieuwe relatie geeft te veel gezeur

Lees verder
Artikel

Liefde in tijden van luiers

Hoe blij je ook bent met je kind, het ouderschap brengt wel veel druk en vermoeidheid met zich mee. ...
Lees verder
Advies

Waarom word ik minder in een gesprek betrokken?

Lees verder