De vraag

Ik voel me niet serieus genomen

Beste Fred,

Mijn man doet lacherig over veel dingen die ik doe, zoals deze cursus en andere cursussen. Hij vindt het maar vaag en vraagt wanneer ik nu eens stop met dit soort onzin. Ik voel me niet serieus genomen en word er erg onzeker van. Ik had gehoopt na het volgen van deze cursus er beter mee om te kunnen gaan, maar het raakt me nog steeds enorm. Kun jij me vertellen hoe ik hier mee om kan gaan? Alvast bedankt.

Marleen

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Dag Marleen,

Ik kan me voorstellen dat het je raakt wanneer iemand die dicht bij je staat lacherig doet over datgene wat jou bezig houdt. Daardoor voel jij je niet serieus genomen. Realiseer je dat het niet alleen je man is die jou onzeker maakt. Het gaat over hoe jij zijn oordeel interpreteert en beoordeelt. Blijf vooral zien hoe waardevol je inzet voor je eigen persoonlijke ontwikkeling is.

Misschien zegt je man wel dat hij het volgen van een cursus onzin vindt omdat hij jou goed vindt zoals je bent. Of omdat hij zelf, om wat voor reden dan ook, weinig op heeft met (zelfhulp)cursussen. Jij hebt geen zicht of grip op de gedachten van een ander. Wel kun je leren om je meer bewust te zijn van je eigen gedachten, en van het effect dat ze hebben op hoe jij je voelt.
En natuurlijk moet je hem wel laten weten wat het effect is van zijn lacherige houding op jouw gemoedstoestand. Zie ook hoofdstuk 7 van het boek Denk je sterk: Omgaan met kritiek.

 

Groet,
Fred Sterk
www.sterk-swaen.nl

 

Test en train uw zelfvertrouwen
Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf? Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
2 februari 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Onze vriendin vermijdt contact met mannen

Beste mevrouw Dijk, Om ons even voor te stellen: wij zijn twee vriendinnen van 28 en 30 jaar. De vra...
Lees verder
Advies

Onze vriendin vermijdt contact met mannen

Beste mevrouw Dijk, Om ons even voor te stellen: wij zijn twee vriendinnen van 28 en 30 jaar. De vra...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Test

Ben je een talkaholic?

Een gezellige kletskous of toch een talkaholic - iemand die té veel praat? Voor wie daarover twijfe...
Lees verder
Test

Ben je een talkaholic?

Een gezellige kletskous of toch een talkaholic - iemand die té veel praat? Voor wie daarover twijfe...
Lees verder
Advies

Ik ben onzeker en pieker te veel

Hallo Roos,Wanneer ik het druk heb of veel tegelijk aan mijn hoofd heb, merk ik dat ik in de stress ...
Lees verder
Recensie

Wie zichzelf dwingt te glimlachen, krijgt als vanzelf blijer...

Net zo lang ‘doen alsof’ totdat het een natuurlijk deel wordt van jezelf: het kan je helpen in a...
Lees verder
Interview

Schrijfster Marion Pauw: ‘Ik ben niet alleen maar goed...

Ze ging vreemd en maakte zichzelf wijs dat haar partner het ernaar gemaakt had. Achteraf gezien een ...
Lees verder
Advies

Ik durf mijn benen niet te laten zien

Ik ben vreselijk onzeker over mijn benen. In de zomer durf ik geen rokken of korte broeken aan, bang...
Lees verder
Artikel

‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’

Vaccins zijn er om de bevolking te controleren en corona is een plan van Bill Gates. Als er dreiging...
Lees verder
Advies

Heb ik een midlifecrisis?

Beste Frans, De laatste tijd heb ik het gevoel weinig zelfvertrouwen te hebben en niet echt contact/...
Lees verder
6628