Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Beste Jeanne,
In mei 2005 is geconstateerd dat ik een verhoogd gamma gt had. Verder onderzoek heeft geen afwijkingen opgeleverd. Sindsdien heb ik geen alcohol (ik dronk af en toe een glas wijn) en koffie meer gedronken, maar deze waarde blijft hoog. Mijn vraag: kan het zijn dat de gamma gt door bepaalde voedingsmiddelen (ik eet bijvoorbeeld af en toe gedroogde abrikozen en/of rauwe worteltjes i.v.m. obstipatie) verhoogd is. Heeft een specifiek dieet nut?

In afwachting van je reactie, bij voorbaat dank.

Met vriendelijke groet,
Helen

Het advies

Beste Helen,

Een verhoogd gamma gt kan alleen door voeding worden veroorzaakt als deze heel afwijkend is van de aanbevelingen. Meestal dus niet door een of enkele voedingsmiddelen. Het eten van gedroogde abrikozen of worteltjes lijkt me geen enkel probleem. Inderdaad is het belangrijk om te zorgen voor een matig alcoholgebruik. Verder is het goed om gezond en niet teveel te eten en te zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.

Groeten, Jeanne de Vries


Meer weten over dit thema? Bekijk Eetgedrag
Training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
24 februari 2006 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Voeding voor de geest

Moe? Neerslachtig? Lusteloos? Wetenschappers begrijpen steeds beter hoe je met voeding je geest guns...
Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Verhaal

Vergroot je sterke kanten

Staar je niet blind op je zwaktes, zegt de positieve psychologie: ontdek liever waar je kracht ligt,...
Lees verder
Verhaal

Vergroot je sterke kanten

Staar je niet blind op je zwaktes, zegt de positieve psychologie: ontdek liever waar je kracht ligt,...
Lees verder
Advies

Ik voel mijn lijf niet als ik eet

Beste mevrouw Zeelenberg, Waar ik moeite mee heb: ik voel mijn lichaam niet goed of soms helemaal ni...
Lees verder
Kort

Vitamines verbeteren het geheugen

Ouderen kunnen sneller informatie uit hun geheugen ophalen als ze een paar weken een vitamineprepara...
Lees verder
Test

Hoe mindful eet je?

Wie eet met aandacht, luistert goed naar zijn lichaam. Waar heb je precies behoefte aan? En: Wanneer...
Lees verder
Test

Welk eettype ben jij?

Veel mensen zijn zich helemaal niet bewust van hun ongezonde eetgewoonten. Daardoor eten ze ongemerk...
Lees verder
Artikel

Martijn Katan: ‘Gezond leven gaat vaak tegen je emoties in...

Vezels, antioxidanten, visolie... Hoogleraar voedingsleer Martijn Katan heeft heel wat voedingsmodes...
Lees verder
Artikel

Twintig kilo afvallen: een nieuw begin

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden ant...
Lees verder
9018