De vraag

Hij komt niet klaar bij mij

Mijn relatie is goed en ik ben over alles tevreden – behalve over onze seksualiteit. In de vijf jaar dat we samen zijn, is mijn vriend namelijk nog nooit klaargekomen.

Niet in mij, en ook niet door bevrediging (oraal, aftrekken). Ik mis die ontlading en intimiteit samen. En ik moet ook oppassen dat ik het niet te veel op mezelf betrek. Mijn vriend vindt het een moeilijk onderwerp om over te praten. Tegelijkertijd zoekt hij ook niet naar oplossingen.

Het lijkt meer mijn probleem. Toch merken we beiden dat dit onze seksuele relatie behoorlijk negatief beïnvloedt. Hij heeft geen last van erectiestoornissen en een orgasme lukt bij zelfbevrediging wel.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Solo klaarkomen lukt je vriend wel, dus het systeem van zin, opwinding en orgasme is intact. Dat het bij een partner niet lukt, komt vaker voor. Dat heet situationele anorgasmie.

Er kunnen legio gedachten, emoties en ervaringen aan ten grondslag liggen. Maar voordat jullie gaan graven naar onderliggende problematiek is het handig om eerst de praktische route te proberen.

Die houdt in dat hij het orgasme dat solo wel mogelijk is, steeds meer in verband brengt met jou. Achtereenvolgens door jou in zijn fantasie te betrekken als hij masturbeert; door het zelf in jouw aanwezigheid te proberen; door met ‘egoïstische’ opwinding naar je te (durven) kijken; en door je allengs meer een rol te geven met aanrakingen.

Zoals alles wat we moeten leren, voelt dat eerst onnatuurlijk en gekunsteld. Gestaag volhouden is het devies.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
11 januari 2024 | Laatst gewijzigd op 12 januari 2024

Lees ook deze artikelen

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Gesloten kinderen
Advies

Gesloten kinderen

Mijn dochter (8) en zoon (11) zijn best gesloten en ik merk dat ik het lastig vind om met ze te praten over waar ze tegenaan lopen...
Gesloten kinderen
Advies

Gesloten kinderen

Mijn dochter (8) en zoon (11) zijn best gesloten en ik merk dat ik het lastig vind om met ze te praten over waar ze tegenaan lopen...
4 tips om beter te communiceren over seks
Artikel

4 tips om beter te communiceren over seks

Als je samen goed kunt praten over seks, wordt vrijen alleen maar intiemer. Vier tips over hoe (en wanneer) je het beste kunt comm...
Psychose door seks?
Advies

Psychose door seks?

Beste Jolet,Mijn vriend heeft vierentwintig jaar geleden psychische problemen gehad toen hij bij de marine duiker in opleiding was...
Seniorenseks
Artikel

Seniorenseks

27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Zen als leidraad: hoe je carrière en je seksleven ervan opknappen
Artikel

Zen als leidraad: hoe je carrière en je seksleven ervan opknappen

Beleef ieder moment intens. Denk niet aan wat had kunnen zijn of wat nog komt, maar leef bewust in het hier en nu. Dat is leven me...
Friends with benefits
Artikel

Friends with benefits

Vrijen met een vriend heeft allerlei voordelen: seks is gemakkelijk voorhanden, je doet het met iemand die je vertrouwt, en zonder...
Seks in jongerenbladen
Recensie

Seks in jongerenbladen

',,Wees maar niet bang," zei hij, ,,ik doe niets wanneer je het niet wilt." We hebben die nacht nauwelijks geslapen. Uren lang kus...
299135