De vraag

Hij komt niet klaar bij mij

Mijn relatie is goed en ik ben over alles tevreden – behalve over onze seksualiteit. In de vijf jaar dat we samen zijn, is mijn vriend namelijk nog nooit klaargekomen.

Niet in mij, en ook niet door bevrediging (oraal, aftrekken). Ik mis die ontlading en intimiteit samen. En ik moet ook oppassen dat ik het niet te veel op mezelf betrek. Mijn vriend vindt het een moeilijk onderwerp om over te praten. Tegelijkertijd zoekt hij ook niet naar oplossingen.

Het lijkt meer mijn probleem. Toch merken we beiden dat dit onze seksuele relatie behoorlijk negatief beïnvloedt. Hij heeft geen last van erectiestoornissen en een orgasme lukt bij zelfbevrediging wel.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Solo klaarkomen lukt je vriend wel, dus het systeem van zin, opwinding en orgasme is intact. Dat het bij een partner niet lukt, komt vaker voor. Dat heet situationele anorgasmie.

Er kunnen legio gedachten, emoties en ervaringen aan ten grondslag liggen. Maar voordat jullie gaan graven naar onderliggende problematiek is het handig om eerst de praktische route te proberen.

Die houdt in dat hij het orgasme dat solo wel mogelijk is, steeds meer in verband brengt met jou. Achtereenvolgens door jou in zijn fantasie te betrekken als hij masturbeert; door het zelf in jouw aanwezigheid te proberen; door met ‘egoïstische’ opwinding naar je te (durven) kijken; en door je allengs meer een rol te geven met aanrakingen.

Zoals alles wat we moeten leren, voelt dat eerst onnatuurlijk en gekunsteld. Gestaag volhouden is het devies.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
11 januari 2024 | Laatst gewijzigd op 12 januari 2024

Lees ook deze artikelen

Ze mist spannende seks
Advies

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Ze wil mij als partner, maar ook parenclubs bezoeken en spannende seks. M...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Bij zelfbevrediging lukt het wel
Advies

Bij zelfbevrediging lukt het wel

Ik, man, heb moeite met klaarkomen tijdens het vrijen.
Wie ben je in bed?
Artikel

Wie ben je in bed?

Geef je je helemaal over in bed, vrij je met de rem erop of zie je seks als vlucht voor stress? Onderzoek je passiestijl en verdie...
Seks, seks en nog eens seks
Recensie

Seks, seks en nog eens seks

Psychologie biedt de vreugde van een wijdere blik. Die ontbreekt helaas in het boek van Marcel Roele over de evolutie van de mense...
Hoe kan ik van seks gaan genieten?
Advies

Hoe kan ik van seks gaan genieten?

Beste Jolet, Ik geniet absoluut niet van seks. Wel oraal, maar zodra er echt penetratie aan te pas komt, voel ik helemaal niks. Ee...
Verliefd op een seksrobot
Artikel

Verliefd op een seksrobot

Volgens sommige wetenschappers is het over een paar decennia heel normaal om een serieuze liefdesrelatie met een robot te hebben. ...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
299135