De vraag

Helpt EMDR bij pestervaringen?

Beste meneer de Jongh,
Ik ben jarenlang gepest en ook in mijn opvoeding heb ik een aantal traumatische ervaringen beleefd. In beide gevallen gaat het om structureel voorkomende gebeurtenissen. Ik vroeg me af of dit wel geschikt is om te behandelen met EMDR.

Graag uw advies,
Uniek

Het advies

Expert

Ad de Jongh

Angst en psychotrauma

 

Geachte heer of mevrouw,
Als sprake is van meerdere ingrijpende gebeurtenissen dan kunnen die apart worden verwerkt met EMDR. Pesten is het type ervaring waarvan de gevolgen vaak negatieve consequenties hebben voor het zelfbeeld. Veel mensen zien zaken als gepest zijn overigens niet als een traumatische ervaring in de strikte zin van het woord.

Met de term small-t trauma doelt Shapiro*, diegene die EMDR heeft ontwikkeld, op gebeurtenissen die op zichzelf te licht zijn om als ‘traumatisch’ te worden bestempeld, maar in termen van actuele klachten wel degelijk traceerbare sporen hebben achtergelaten in het neurale netwerk van een persoon.

We kunnen, naast pestervaringen, hierbij denken aan structurele negatieve opmerkingen, beschamende gebeurtenissen en andere vervelende ervaringen zoals conflicten op het werk. De insteek van een EMDR behandeling is ook hier de cliënt te helpen de herinneringen aan deze gebeurtenissen te desensitiseren (minder gevoelig te maken, red.) met de bedoeling de klachten die daar het gevolg van zijn te verminderen of te helpen oplossen.

Met vriendelijke groet,
Ad de Jongh

 

* Any of the ubiquitous experiences of childhood can qualify as a “Small t” trauma. What may seem to an adult to be of negligible importance may have been extremely important for a developing child. Shapiro, 2002

 

Beste Ad,
Ik heb u enige tijd geleden bovenstaande vraag gesteld over EMDR en mijn pestverleden. Ik weet dat dit alleen een plek is om vragen te stellen, maar ik heb toch de behoefte het volgende met u te delen. Ik ben ondertussen behandeld met EMDR. Alles wat ik rationeel al wist (ik ben goed zoals ik ben, ik mag er zijn e.d) voel ik nu eindelijk.

Ik wist het altijd al maar het is nu ingedaald in mijn lijf als het ware. Ik voel dat het waar is! Wat een (geweldige) openbaring! EMDR is simpel en bijzonder effectief. Ik ben in mijn omgeving nu de grootste reclamemaker van EMDR ;-))

Lieve groet, Uniek

 

  • Bekijk het filmpje waarin een vrouw behandeld wordt met EMDR
  • EMDR staat voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een kortdurende behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken.

    Ad de Jongh schreef samen met E. ten Broeke:

  • Handboek EMDR: een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma. Harcourt publishers, Amsterdam.
  • Praktijkboek EMDR: Casusconceptualisatie en specifieke patiëntengroepen. Harcourt Publishers, Amsterdam . Harcourt Publishers, Amsterdam  [ook onder eindredactie van Hans-Jaap Oppenheim]
  • Neem een kijkje op de site van de Vereniging EMDR Nederland. www.emdr.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Deel dit artikel:
22 augustus 2008 | Laatst gewijzigd op 30 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Die verkrachting speelt weer op

Beste Jolet Ik ben een dolgelukkige moeder van twee kinderen. Op jonge leeftijd ben ik verkracht. Me...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Verhaal

Iedereen heeft wel iets

Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven...
Lees verder
Verhaal

Iedereen heeft wel iets

Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven...
Lees verder
Interview

‘Ik kon niet geloven dat hij mijn moeder had vermoord’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Advies

Als 12-jarige jongen betast door volwassen man

Beste Astrid en Iva, Ik ben als twaalfjarige jongen ooit betast door een volwassen man, hij deed een...
Lees verder
Advies

Waarom heeft hij mij verlaten?

Beste Fredrike, Mijn vriend heeft 11 jaar een relatie gehad, waarbij zijn vriendin met een ander erv...
Lees verder
Advies

Eten is een obsessie geworden

Beste Jolet, Ik ben altijd erg gepest met ‘dikzak’. Daarom ben ik heel veel afgevallen. Nu is et...
Lees verder
Artikel

Waarom raken sommige mensen verbitterd?

Een ernstige ziekte, het verlies van een geliefde of een plotseling ontslag: de meeste mensen kunnen...
Lees verder
Interview

Traumapsycholoog over toekomst Jezidi-vrouwen

Jan Kizilhan (50) is net terug in Duitsland. Een paar dagen geleden zat de Duits-Koerdische psycholo...
Lees verder
7186