De vraag

Geen zin in seks, wel in intimiteit

Beste Jolet,
Ik ben een vrouw van 52 jaar, dertig jaar getrouwd. Mijn probleem is dat ik weinig zin in seks heb, minder dan mijn man. Soms ben ik hem ‘ter wille’, dan máák ik zin. Manlief wil echter graag door mij begeerd worden. Hij vraagt zich af of hij wel een goede minnaar is, hoewel ik hem verzeker dat ik geen klachten heb.

Het ligt aan mij. Wel heb ik behoefte aan intimiteit (knuffelen, massage), maar dat dreigt nu verloren te gaan. Ik kan niet op verzoek wellustig worden. Moet ik aan viagra of porno?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De cruciale vraag is: wilt u zelf meer van seks genieten? Als u er liever helemaal mee stopt, dan is het zaak daar duidelijk over te zijn zodat u zich beiden aan de nieuwe situatie kunt aanpassen. Door alle ‘gedoe’ bent u misschien onzeker geworden, maar als u nog een piepkleine wens heeft om weer van opwinding te genieten, dan heb ik wel tips.

Ten eerste: maak het niet te belangrijk. Het is maar seks. Als seks een bewijs van liefde moet zijn, of een manier om het zelfvertrouwen op te krikken, wordt het heel ingewikkeld. Lichamelijk zult u beiden nu anders reageren dan vroeger. Experimenteer daarom eens met nieuwe seksuele manieren. Het kan heel bevrijdend zijn om weer eens te lachen in bed. Richt u (allebei) op het genieten van opwinding en niet per se op klaarkomen. Maak leuke seks tot een gezamenlijk doel, niet een dienst die u uw man verleent. Organiseer bijvoorbeeld eens een spannend avondje waarop beide partners een wens mogen inbrengen. Aarzel niet om een uitvoerige massage te vragen met geurende olie. Het lijkt me dat u uw man een plezier doet door hem een gunst te vragen. Eva Broomans schreef hierover een goed, monter boek: Verschil in verlangen.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
1 maart 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man heeft geen behoefte aan seks

Hallo Wilbert, Ik (55) ben nu zeven jaar samen met mijn man (61). Ons seksleven is vanaf het begin m...
Lees verder
Advies

Mijn man heeft geen behoefte aan seks

Hallo Wilbert, Ik (55) ben nu zeven jaar samen met mijn man (61). Ons seksleven is vanaf het begin m...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over je mentale gezondheid te lezen

Het boek 'Psychologica. Het wel en wee van je mentale gezondheid' van Dean Burnett: 3 redenen om dit...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over je mentale gezondheid te lezen

Het boek 'Psychologica. Het wel en wee van je mentale gezondheid' van Dean Burnett: 3 redenen om dit...
Lees verder
Artikel

Een pijnlijk gebrek aan intimiteit

De film 5x2 (Cinq fois deux) van regisseur François Ozon is een liefdesverhaal in omgekeerde volgor...
Lees verder
Test

Durf je je te binden in relaties?

Voel je je prettig in intieme relaties? Of vormen relaties juist een probleem voor je. Misschien vin...
Lees verder
Advies

Ik heb vrijwel nooit zin in seks

Al mijn hele leven ben ik seksueel enorm geremd, helemaal als het gaat om seks hebben met een partne...
Lees verder
Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een ...

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het l...
Lees verder
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd wee...
Lees verder
Advies

Mijn vriend kijkt wel naar porno maar wil geen seks met mij

Beste heer Van Zessen, Ik zit met een probleem. Ik heb een superleuke relatie van 3,5 jaar en alles ...
Lees verder
3923