De vraag

55 jaar en minder zin, wat kan ik doen?

Hallo Pieternel,
Ik ben nu 55 en mijn 'zin in' is duidelijk verminderd. Ik ben daar niet tevreden mee. Is dit een hormonale kwestie? Wat kan ik doen?
Groeten van Anja

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Anja,
Dat kan inderdaad een hormonale kwestie zijn. Je hoeft je daar echter niet bij neer te leggen. Komt de zin in seks niet meer zo spontaan, dan kun je zin in seks maken. Je kunt seksuele opwinding bij jezelf oproepen door te denken aan een positieve vrijpartij uit het verleden, door je erotische fantasieën de vrije loop te laten of jezelf aan te raken.

Begin bovendien gewoon met vrijen, de zin in seks komt dan vaak vanzelf. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het seksuele responsesysteem vooral wordt geactiveerd als je al aan het vrijen bent. Je hebt dus geen seks omdat je zin hebt, maar je hebt zin doordat je seks hebt. Lees ook eens een goed boek over seks, zoals Zin in vrijen? Tips voor vrouwen die meer plezier willen ervaren in seks, van Hannie van Rijsingen.
Vriendelijke groet,
Pieternel Dijkstra

 

  • Veel mensen vinden het moeilijk om hun verwachtingen over seks samen te bespreken. Psycholoog Pieternel Dijkstra gaf plusabonnees advies.
  • Onlangs verscheen Verhoog je relatie-IQ, met behulp van de vijf succesfactoren, Pieternel Dijkstra en Dick Barelds, Het Spectrum, ISBN 9789027457694, € 14,95.
  • Neem ook een kijkje op de site van Pieternel Dijkstra

    www.pieterneldijkstra.nl

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik kom te snel klaar

Lees verder
Advies

Ik kom te snel klaar

Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Interview

Onderzoekster Emily Nagoski: ‘Op seksgebied willen we zo n...

Ze weet alles over de liefde bedrijven en krijgt daar zelfs op vakantie vragen over van vreemden. Am...
Lees verder
Artikel

Eric is exhibitionist: ‘Bloot lopen heeft iets stouts, iet...

Al vanaf zijn tienerjaren laat Eric van der Steen (52) zich graag zien aan anderen. Op exhibitionist...
Lees verder
Artikel

Waarom heb ik voordat ik ongesteld word, geen zin in seks?

Breinjournalist Mark Mieras geeft antwoord op lezersvragen Of we wel of niet gemakkelijk zin krijgen...
Lees verder
Artikel

Marga is interseksueel: ‘Ik ben 60 procent Marga en 40 pro...

Bij haar geboorte was ze geen meisje, geen jongen, maar iets ertussenin. Marga (60) is interseksueel...
Lees verder
Advies

Is mijn partner homoseksueel?

Lees verder
Kort

Waarom vrouwen minder vaak aan seks denken

Dat vrouwen minder vaak aan seks denken heeft niet per se met hun libido te maken.
Lees verder