De vraag

Ik voel ik me verantwoordelijk voor het werk dat anderen laten liggen

Dag Ursela,
Als mijn collega’s hun werk niet afkrijgen ga ik harder werken om zo tijd vrij te maken om hun werk over te nemen. Dit gebeurt echter niet omgekeerd. Zodra ik stop met het helpen van mijn collega’s krijg ik wroeging en ga ik hun toch weer helpen. Dit gaat ten koste van mezelf want ik ben erg moe.

Hoe kan ik er voor zorgen dat ik me niet verantwoordelijk voel voor hun werk? Als ze zuchten en kreunen en klagen dat ze het zo druk hebben kan ik daar niet tegen. Ik zeg tegen mezelf: ‘dan moeten ze maar niet zoveel kletsen’, maar ondertussen doe ik toch hun werk. Ik moet wel zeggen dat ze mij niet vragen om hun werk te toen.
Groetjes van Joelle

Het advies

Beste Joelle,
Met jouw instelling ben je echt bewonderenswaardig. Jij zet je met ‘man en macht’ voor jouw collega’s in. Dat is zeker een pluimpje waard. Echter, hoe kun je zo’n mooie eigenschap nu meer in balans brengen. En wel zodanig dat het niet ten koste van jezelf gaat.

Hoe neem je jezelf meer in bescherming?

  • Je gedraagt je stoïcijns, als je collega’s zuchten, kreunen en klagen over hun werkdruk. Je richt je op je eigen werk en gaat hen tijdens klaagsessies bewust uit de weg. Je gaat koffie halen, even iets wegbrengen…..
  • Je bouwt je behulpzaamheid langzamerhand af. Dit om de overgang van ‘alles naar niets’ geruisloos te laten verlopen. Ēn, om eventueel ook nog voor jezelf een goed gevoel te behouden. Je neemt ‘slechts’ een deeltaak van hun werkzaamheden op je schouders. ‘Zonder ondertussen nog al hun werk te doen’, zoals je nu aangeeft.
  • Je brengt hun gedrag ter sprake en vraagt hen hoe jullie dit gezamenlijk constructief kunnen oplossen.

Joelle, neem de tijd voor deze verandering. Verwacht niet in één keer het allerbeste resultaat. Maar blijf consequent en gestaag aan je zelfbescherming werken. Want jouw gezondheid staat bovenaan. Altijd! Graag wil ik je dan ook veel succes en vastberadenheid met je (nieuwe) assertieve gedrag wensen.

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
8 juli 2008 | Laatst gewijzigd op 14 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?
Advies

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?

Ik ben een vrouw van 55 en werk sinds twee jaar in een snelgroeiend bedrijf met veel jonge mensen. Ze doen denigrerend tegen mij.
Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt
Branded content

Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt

Heb je ergens nog een stapel fotoboeken liggen? Pak ze uit de kast en ga weer eens lekker bladeren. Terugblikken op mooie momenten...
Opscheppen met humor werkt wél
Kort

Opscheppen met humor werkt wél

Dat humblebragging – over jezelf opscheppen verpakt in bescheidenheid – averechts werkt, was al bekend. Bijvoorbeeld door tijd...
Opscheppen met humor werkt wél
Kort

Opscheppen met humor werkt wél

Dat humblebragging – over jezelf opscheppen verpakt in bescheidenheid – averechts werkt, was al bekend. Bijvoorbeeld door tijd...
Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend
Artikel

Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend

Ook zo’n hekel aan werkoverleg? Het kan echt anders. Of je nu chef bent of medewerker, op deze manier maakt je een vergadering k...
Waar komt mijn eigenzinnigheid ineens vandaan?
Advies

Waar komt mijn eigenzinnigheid ineens vandaan?

Beste Jolet, Een tijd lang heb ik mezelf volledig verloren door verdriet om een scheiding; ik was te zeer gefocust op mijn ex-part...
Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en assertief communiceren.
Mijn moeder belt me aangeschoten op
Advies

Mijn moeder belt me aangeschoten op

Mijn moeder drinkt erg veel. Hoewel ik het daar niet mee eens ben, bemoei ik me er niet mee. De laatste tijd heb ik er veel last v...
Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?
Advies

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?

Ik ben producer bij een groot reclamebedrijf. Na een paar jaar onwaarschijnlijk hard werken heeft mijn werkgever aangegeven dat we...
Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen
Advies

Ik kom niet aan mezelf toe door de zorg voor anderen

Beste Caroline en Odette, Soms voel ik me eerder een defecte machine dan een mens. Hoewel ik sinds 2004 geen betaald werk meer heb...
7224