De vraag

Geen zin in seks, wel in intimiteit

Beste Jolet,
Ik ben een vrouw van 52 jaar, dertig jaar getrouwd. Mijn probleem is dat ik weinig zin in seks heb, minder dan mijn man. Soms ben ik hem ’ter wille’, dan máák ik zin. Manlief wil echter graag door mij begeerd worden. Hij vraagt zich af of hij wel een goede minnaar is, hoewel ik hem verzeker dat ik geen klachten heb.

Het ligt aan mij. Wel heb ik behoefte aan intimiteit (knuffelen, massage), maar dat dreigt nu verloren te gaan. Ik kan niet op verzoek wellustig worden. Moet ik aan viagra of porno?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De cruciale vraag is: wilt u zelf meer van seks genieten? Als u er liever helemaal mee stopt, dan is het zaak daar duidelijk over te zijn zodat u zich beiden aan de nieuwe situatie kunt aanpassen. Door alle ‘gedoe’ bent u misschien onzeker geworden, maar als u nog een piepkleine wens heeft om weer van opwinding te genieten, dan heb ik wel tips.

Ten eerste: maak het niet te belangrijk. Het is maar seks. Als seks een bewijs van liefde moet zijn, of een manier om het zelfvertrouwen op te krikken, wordt het heel ingewikkeld. Lichamelijk zult u beiden nu anders reageren dan vroeger. Experimenteer daarom eens met nieuwe seksuele manieren. Het kan heel bevrijdend zijn om weer eens te lachen in bed. Richt u (allebei) op het genieten van opwinding en niet per se op klaarkomen. Maak leuke seks tot een gezamenlijk doel, niet een dienst die u uw man verleent. Organiseer bijvoorbeeld eens een spannend avondje waarop beide partners een wens mogen inbrengen. Aarzel niet om een uitvoerige massage te vragen met geurende olie. Het lijkt me dat u uw man een plezier doet door hem een gunst te vragen. Eva Broomans schreef hierover een goed, monter boek: Verschil in verlangen.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
1 maart 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Aanraken: het onderzoek
Artikel

Aanraken: het onderzoek

Een liefdevolle streling roept diepe geluks­gevoelens op, versterkt het immuunsysteem en vermindert pijn. Babyratjes stoppen zelf...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Vrij in de liefde, zonder schaamte
Interview

Vrij in de liefde, zonder schaamte

Samen experimenteren, ‘het’ zelden doen, of juist vaak en veel vrijen met verschillende partners. Op seksgebied laten deze men...
Vrij in de liefde, zonder schaamte
Interview

Vrij in de liefde, zonder schaamte

Samen experimenteren, ‘het’ zelden doen, of juist vaak en veel vrijen met verschillende partners. Op seksgebied laten deze men...
Ik mis intimiteit in onze relatie
Advies

Ik mis intimiteit in onze relatie

Hallo Ursela, Ik woon alweer vijf jaar samen. Het zit mij de laatste tijd nogal dwars dat mijn vriend zich steeds minder voor mij ...
Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd weet. Waarom zijn sommige mensen ...
Ben ik de enige met angst voor intimiteit en seksualiteit?
Advies

Ben ik de enige met angst voor intimiteit en seksualiteit?

Ik heb geen seksuele traumatische ervaring in mijn kinderjaren. Toch leef ik met angst voor intimiteit en seksualiteit. Ik ben 59 ...
Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een man haar borsten aanraakt?
Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een man haar borsten aanraakt?

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het lijkt zelfs een impliciete uitn...
Een pijnlijk gebrek aan intimiteit
Artikel

Een pijnlijk gebrek aan intimiteit

De film 5x2 (Cinq fois deux) van regisseur François Ozon is een liefdesverhaal in omgekeerde volgorde. In vijf stappen volgen we ...
Waarom keer ik me van hem af?
Advies

Waarom keer ik me van hem af?

Na een vrij wild single-bestaan heb ik nu twee jaar een relatie met een lieve man die gek op mij is. Rond mijn ovulatie sluit ik m...
3923