De vraag

Hij komt niet klaar bij mij

Mijn relatie is goed en ik ben over alles tevreden – behalve over onze seksualiteit. In de vijf jaar dat we samen zijn, is mijn vriend namelijk nog nooit klaargekomen.

Niet in mij, en ook niet door bevrediging (oraal, aftrekken). Ik mis die ontlading en intimiteit samen. En ik moet ook oppassen dat ik het niet te veel op mezelf betrek. Mijn vriend vindt het een moeilijk onderwerp om over te praten. Tegelijkertijd zoekt hij ook niet naar oplossingen.

Het lijkt meer mijn probleem. Toch merken we beiden dat dit onze seksuele relatie behoorlijk negatief beïnvloedt. Hij heeft geen last van erectiestoornissen en een orgasme lukt bij zelfbevrediging wel.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Solo klaarkomen lukt je vriend wel, dus het systeem van zin, opwinding en orgasme is intact. Dat het bij een partner niet lukt, komt vaker voor. Dat heet situationele anorgasmie.

Er kunnen legio gedachten, emoties en ervaringen aan ten grondslag liggen. Maar voordat jullie gaan graven naar onderliggende problematiek is het handig om eerst de praktische route te proberen.

Die houdt in dat hij het orgasme dat solo wel mogelijk is, steeds meer in verband brengt met jou. Achtereenvolgens door jou in zijn fantasie te betrekken als hij masturbeert; door het zelf in jouw aanwezigheid te proberen; door met ‘egoïstische’ opwinding naar je te (durven) kijken; en door je allengs meer een rol te geven met aanrakingen.

Zoals alles wat we moeten leren, voelt dat eerst onnatuurlijk en gekunsteld. Gestaag volhouden is het devies.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
11 januari 2024 | Laatst gewijzigd op 12 januari 2024

Lees ook deze artikelen

Verliefd op een seksrobot
Artikel

Verliefd op een seksrobot

Volgens sommige wetenschappers is het over een paar decennia heel normaal om een serieuze liefdesrelatie met een robot te hebben. ...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Media en cultuur: onze tips voor mei 2024
Artikel

Media en cultuur: onze tips voor mei 2024

Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Media en cultuur: onze tips voor mei 2024
Artikel

Media en cultuur: onze tips voor mei 2024

Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.
Mijn ex heeft wel fijne seks met zijn nieuwe vriendin
Advies

Mijn ex heeft wel fijne seks met zijn nieuwe vriendin

Beste Gertjan, Ik weet niet of ik het een seksverslaving moet noemen, maar mijn man heeft momenteel een relatie met een vrouw waar...
Ben ik verslaafd aan betaalde seks?
Advies

Ben ik verslaafd aan betaalde seks?

Lang heb ik stiekem prostituees bezocht, maar dat wil ik al een jaar niet meer.
‘Seks is een raar en heerlijk spelletje. Meer niet’
Artikel

‘Seks is een raar en heerlijk spelletje. Meer niet’

We hebben het te druk en er is te veel afleiding, en dat zit ons seksleven in de weg, zegt Emily Nagoski. Gelukkig weet de seksexp...
De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Mijn man gaat plotseling schelden tijdens het vrijen
Advies

Mijn man gaat plotseling schelden tijdens het vrijen

Dag Alfons en Maureen, Sinds een jaar heb ik een relatie en we zijn erg verliefd op elkaar. Mijn partner is aardig en zorgzaam. Oo...
Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wordt.
299135