Klok gelijk
Licht helpt om onze biologische klok gelijk te zetten bij het ingaan van de zomertijd. Die klok hebben we allemaal, maar hoe snel hij loopt hangt af van ons chronotype.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Bij avondmensen loopt hij wat trager, ze worden gemiddeld later wakker en later actief. Een uur eerder moeten opstaan heeft dan behoorlijk wat impact.
