WEG met je depressie

Ga weg uit je vertrouwde omgeving, zegt psychotherapeut Bob Vansant tegen mensen die worstelen met het leven. Pak je koffer en kom naar Lesbos. Daar, midden in de natuur, zet Vansant zijn gasten aan het werk: loskomen van hun depressie. Binnen een week, weet hij uit ervaring, lukt dat een heel eind.

Mussen en mezen kwetteren verhit tussen de olijf- en eucalyptusbomen, die koele schaduw werpen over de hangmatten en ligbedden in de tuin. Op een steenworp afstand van de lage, wit gestuukte huisjes blinkt de zee. Het Sap­phohuis, aan de noordkant van het Griekse eiland Lesbos, is een plek om op adem te komen. Mensen met een depressie, een burn-out of andere stressgerelateerde klachten kunnen hier een nieuwe start maken. Oprichter en ­psychotherapeut Bob Vansant loopt me tegemoet. Vriendelijke glimlach in een gebruind gezicht, luchtige linnen outfit, slippers. De Vlaamse krant De Standaard bestempelde hem als ‘meest spraakmakende psychotherapeut van Vlaanderen’.

Basistraining

Omgaan met depressie

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

In een tijd waarin het gebruik van antidepressiva meer dan verdubbelde en de Wereld Gezondheidsorganisatie depressie de volksziekte van de toekomst noemde, verkondigde Vansant namelijk een heel andere boodschap. Depressie is geen ziekte, stelt hij, maar een gezonde reactie op een ongezonde situatie. Er gebeuren in een leven soms heftige dingen waar een mens pijn en verdriet om kan hebben, maar in onze materialistische, gehaaste en veeleisende maatschappij is er nog maar weinig ruimte voor mislukking, verdriet en rouw. De druk is te hoog, en er is te weinig steun en saamhorigheid. Overspannenheid en neerslachtigheid liggen in zo’n

Log in om verder te lezen.

Stop depressie en zelfmoord in 7 dagen
Boekentip

Stop depressie en zelfmoord in 7 dagen

Bob Vansant
auteur

Dagmar van der Neut

Nieuwsgierigheid is een van mijn belangrijkste drijfveren. Ik wil snappen hoe dingen werken. Hoe kan het dat…? Hoe zit het in elkaar? Waarom?

» profiel van Dagmar van der Neut

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Eerste Hulp Bij Ongelukkig

Wat je moet doen als iemand flauwvalt, leer je op elke eerstehulpcursus. Maar wat als je een depress...
Lees verder
Artikel

Eerste Hulp Bij Ongelukkig

Wat je moet doen als iemand flauwvalt, leer je op elke eerstehulpcursus. Maar wat als je een depress...
Lees verder
Kort

Zo help je iemand met een depressie

Korte dagen, grijze luchten, regen: voor mensen met een depressie is het in deze tijd extra moeilijk...
Lees verder
Kort

Zo help je iemand met een depressie

Korte dagen, grijze luchten, regen: voor mensen met een depressie is het in deze tijd extra moeilijk...
Lees verder
Artikel

Depressief? Lagedrukgebied!

Waarom worden we onrustig als er storm op komst is? En is een flinke regenbui nu goed voor onze stem...
Lees verder
Advies

Is Bach-bloesem werkzaam als antidepressivum?

Ga weg uit je vertrouwde omgeving, zegt psychotherapeut Bob Vansant tegen mensen die worstelen met h...
Lees verder
Artikel

Innovatieve behandelingen voor het brein

Drie innovatieve behandelingen die kansrijk zijn tegen depressies, dwanggedrag en ander breinleed.
Lees verder
Kort

Geen verandering bij depressie

Ga weg uit je vertrouwde omgeving, zegt psychotherapeut Bob Vansant tegen mensen die worstelen met h...
Lees verder
Kort

Groentes weren depressie

Ga weg uit je vertrouwde omgeving, zegt psychotherapeut Bob Vansant tegen mensen die worstelen met h...
Lees verder
Kort

Depressie is niet besmettelijk

Andermans humeur is vaak aanstekelijk: als een vriend vrolijk is, fleur je zelf ook op; is hij in mi...
Lees verder