‘Het voelt onveilig om heel persoonlijke dingen over mijn ziekte te vertellen’

Volkskrantjournalist Ianthe Sahadat (43) heeft terugkerende depressies.

‘Ik weet nog dat ik een journalistieke prijs in ontvangst nam en dacht: wat ironisch dat ik een trofee krijg voor mijn werkprestaties. Ik kan helemaal niet werken.

Mijn directe collega’s wisten dat ik recent een aantal heftige privé-gebeurtenissen had meegemaakt. Dat ik droevig was, nauwelijks sliep en at. Maar niet dat ik hun namen vergat en onder mijn bureau wilde kruipen als er plotseling iemand naast me stond.

Welke psychische klachten zijn taboe?

Uit onderzoek van Psychologie Magazine blijkt over welke kwetsbaarheden en aandoeningen we makkelijk en minder makkelijk vertellen.

Minst taboe

We vertellen het makkelijkst aan anderen:

  1. dat we bij een psycholoog zijn geweest 61%
  2. over burn-out klachten 50%
  3. over fobieën, zoals pleinvrees of muizenfobie 50%
  4. over traumatische ervaringen 44%
  5. over angsten zoals rijangt of belangst 37%

Meest taboe

We vertellen aan niemand, of maar aan 1 of 2 personen:

  1. over mogelijk seksueel afwijkende fantasieën 93%
  2. over obsessies/obsessieve gedachten 87%
  3. over dwanghandelingen 83%
  4. over onze narcistische fantasieën 82%
  5. dat we bang zijn om gek te worden 81%
  6. over ernstige faalangst 80%
  7. over de angst om door de mand te vallen 80%
  8. over jezelf pijn doen 79%
  9. over impulsiviteit 79%
  10. over dingen zien die er niet zijn 76%