De vraag

Mijn vrouw claimt me zo

Beste heer Borgerdijn,
Ik zit met een steeds weer terugkerend dilemma: Ik heb iets dat erg leuk is en mijn vrouw reageert met jaloezie.

Bijvoorbeeld: ik ga sporten met een vriend. Haar reactie: ‘Ja, ga jij maar weer naar je vriendje’. De oplossingen waren: structuur en duidelijkheid van mijn kant (bijvoorbeeld standaard 3 keer in de week sporten) of stoppen met waar ik warm voor liep (om van het gezeur af te zijn).

Is accepteren en over laten waaien maar het beste?

Vriendelijke groet,
Alfred

Het advies

Beste Alfred,
Ik vind niet dat je moet berusten in de jaloezie van je partner. Jullie hebben er immers beiden last van. Ga er daarom samen de schouders onder zetten om jullie relatie te verbeteren.

Jaloezie heeft vaak met onzekerheid en angst te maken. Mensen die jaloers zijn vergelijken zichzelf met anderen en vrezen daarin tekort te schieten. Als jij lekker met een vriend gaat sporten en je aandacht en enthousiasme dus op de buitenwereld en anderen zijn gericht, kan dat voor haar als een bedreiging van de relatie voelen. Zij protesteert daartegen door bij jou te zeuren.

Nu is zeuren meer dan alleen klagen. Het is ook een verlangen, verpakt in klaagzang. De kunst is om in het geklaag dus ook het onderliggende verlangen te herkennen. Je partner verlangt naar behoud en bevestiging van de relatie met jou en dat is op zich goed nieuws. Daar kunnen jullie wat mee.

Ga met haar het gesprek aan. Niet in een verwijtende sfeer of in discussie (die gaan vaak over goed of fout – dat werkt niet), maar om samen uit te zoeken wat haar zou helpen. Wat heeft ze nodig om zich prettiger te voelen, zodat ze ook minder last van jaloezie heeft? Misschien is er iets dat jij voor haar kunt doen als zij het moeilijk heeft. Kunnen jullie daar iets over afspreken? Helpt het haar als jullie werken aan meer aandacht voor elkaar?

Eerlijk en open hierover zo vaak als nodig het gesprek aangaan helpt om elkaar te begrijpen en er samen de schouders onder te zetten. Dat lijkt mij de beste weg in een relatie.

Vriendelijke groet,
Nick Borgerdijn

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
10 mei 2012 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie
Artikel

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie

Dat een 13-jarige buitenproportionele eisen kan stellen, weet elke puberouder – bijvoorbeeld als er een instagram-feed te vullen...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Gaat dit ooit over? 3 mensen over hun chronische gezondheidsklachten
Interview

Gaat dit ooit over? 3 mensen over hun chronische gezondheidsklachten

Deze drie mensen hebben een ziekte zonder duidelijke prognose. Hoe gaan ze daarmee om? ‘Ik blijf vasthouden aan mijn dromen.’
Gaat dit ooit over? 3 mensen over hun chronische gezondheidsklachten
Interview

Gaat dit ooit over? 3 mensen over hun chronische gezondheidsklachten

Deze drie mensen hebben een ziekte zonder duidelijke prognose. Hoe gaan ze daarmee om? ‘Ik blijf vasthouden aan mijn dromen.’
Uitgeruziet? Slaap lekker!
Artikel

Uitgeruziet? Slaap lekker!

Slaap je lekker na een knallende ruzie? Waarschijnlijk niet. Tenzij je weet hoe je constructief ruzie maakt.
Tem het groene monster
Artikel

Tem het groene monster

Jaloezie mag nog nét, afgunst is echt ‘not done’. Terwijl beide emoties heel leerzaam kunnen zijn, als u ze maar ontleedt. He...
Oude bok, groen blaadje
Artikel

Oude bok, groen blaadje

Je moet tegen commentaar kunnen, wanneer je iets begint met iemand die veel ouder of jonger is. Maar liefde met een leeftijdsdremp...
Hoe word ik minder jaloers?
Advies

Hoe word ik minder jaloers?

Als mijn vriend uitgaat ben ik altijd bang dat hij iemand anders tegenkomt en zie dat zelfs vrij levendig voor me. Hoe zorg ik dat...
Ik ben verliefd op mijn nichtje
Advies

Ik ben verliefd op mijn nichtje

Beste Jolet Mijn achternichtje (21) en ik (22) zijn stapelgek op elkaar. Wij hebben het hier verschrikkelijk moeilijk mee, ook al ...
‘Ja, maar…’
Artikel

‘Ja, maar…’

Het verschil tussen mannen en vrouwen is een onderwerp dat de strijdlust hoog doet oplaaien, zo merkte de sociolinguïste Deborah ...
3794