De vraag

Mijn vrouw claimt me zo

Beste heer Borgerdijn,
Ik zit met een steeds weer terugkerend dilemma: Ik heb iets dat erg leuk is en mijn vrouw reageert met jaloezie.

Bijvoorbeeld: ik ga sporten met een vriend. Haar reactie: ‘Ja, ga jij maar weer naar je vriendje’. De oplossingen waren: structuur en duidelijkheid van mijn kant (bijvoorbeeld standaard 3 keer in de week sporten) of stoppen met waar ik warm voor liep (om van het gezeur af te zijn).

Is accepteren en over laten waaien maar het beste?

Vriendelijke groet,
Alfred

Het advies

Beste Alfred,
Ik vind niet dat je moet berusten in de jaloezie van je partner. Jullie hebben er immers beiden last van. Ga er daarom samen de schouders onder zetten om jullie relatie te verbeteren.

Jaloezie heeft vaak met onzekerheid en angst te maken. Mensen die jaloers zijn vergelijken zichzelf met anderen en vrezen daarin tekort te schieten. Als jij lekker met een vriend gaat sporten en je aandacht en enthousiasme dus op de buitenwereld en anderen zijn gericht, kan dat voor haar als een bedreiging van de relatie voelen. Zij protesteert daartegen door bij jou te zeuren.

Nu is zeuren meer dan alleen klagen. Het is ook een verlangen, verpakt in klaagzang. De kunst is om in het geklaag dus ook het onderliggende verlangen te herkennen. Je partner verlangt naar behoud en bevestiging van de relatie met jou en dat is op zich goed nieuws. Daar kunnen jullie wat mee.

Ga met haar het gesprek aan. Niet in een verwijtende sfeer of in discussie (die gaan vaak over goed of fout – dat werkt niet), maar om samen uit te zoeken wat haar zou helpen. Wat heeft ze nodig om zich prettiger te voelen, zodat ze ook minder last van jaloezie heeft? Misschien is er iets dat jij voor haar kunt doen als zij het moeilijk heeft. Kunnen jullie daar iets over afspreken? Helpt het haar als jullie werken aan meer aandacht voor elkaar?

Eerlijk en open hierover zo vaak als nodig het gesprek aangaan helpt om elkaar te begrijpen en er samen de schouders onder te zetten. Dat lijkt mij de beste weg in een relatie.

Vriendelijke groet,
Nick Borgerdijn

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
10 mei 2012 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe kunnen we minder ruziemaken?

Beste Jolet, Mijn vriendin en ik wonen nu twee maanden samen; we hebben ongeveer twee jaar een relat...
Lees verder
Advies

Hoe kunnen we minder ruziemaken?

Beste Jolet, Mijn vriendin en ik wonen nu twee maanden samen; we hebben ongeveer twee jaar een relat...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van auteur Lale Gül

Auteur Lale Gül kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van auteur Lale Gül

Auteur Lale Gül kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebben geraakt.
Lees verder
Advies

Ik voel me minder dan mijn vriend

Beste Jolet   Mijn vriend, met wie ik sinds kort samenwoon, heeft een beginnende carrière in d...
Lees verder
Advies

Ik heb ruzie met mijn collega en durf niet meer naar mijn we...

Sinds twee maanden zit ik thuis vanwege overspannenheid. Er blijft de hele tijd een beeld en situati...
Lees verder
Interview

JoAnne Pedro-Carroll: ‘Continu geruzie vergiftigt kind...

Ouders die gaan scheiden onderschatten het effect op hun gezin, zegt de Amerikaanse ­psychologe JoA...
Lees verder
Advies

Mag ik mijn vriend vragen om de trouwring van zijn overleden...

Beste Ursela, Ik heb nu twee jaar een LAT-relatie met mijn vriend. Ik ben er nu mee gestopt omdat ik...
Lees verder
Artikel

‘Eindelijk hoef ik geen pokerface meer op te zetten’

Dit gebeurt er als je eerlijk vertelt op je werk dat je PTSS hebt, anorexia, of regelmatig een depre...
Lees verder
Advies

Mijn man heeft driftbuien en ik moet het ontgelden

Geachte mevrouw Vonk, Mijn man kan voor mijn gevoel zomaar ineens razend op me zijn. Hij wil dan nie...
Lees verder
3794