De vraag

Mijn vrouw claimt me zo

Beste heer Borgerdijn,
Ik zit met een steeds weer terugkerend dilemma: Ik heb iets dat erg leuk is en mijn vrouw reageert met jaloezie.

Bijvoorbeeld: ik ga sporten met een vriend. Haar reactie: ‘Ja, ga jij maar weer naar je vriendje’. De oplossingen waren: structuur en duidelijkheid van mijn kant (bijvoorbeeld standaard 3 keer in de week sporten) of stoppen met waar ik warm voor liep (om van het gezeur af te zijn).

Is accepteren en over laten waaien maar het beste?

Vriendelijke groet,
Alfred

Het advies

Beste Alfred,
Ik vind niet dat je moet berusten in de jaloezie van je partner. Jullie hebben er immers beiden last van. Ga er daarom samen de schouders onder zetten om jullie relatie te verbeteren.

Jaloezie heeft vaak met onzekerheid en angst te maken. Mensen die jaloers zijn vergelijken zichzelf met anderen en vrezen daarin tekort te schieten. Als jij lekker met een vriend gaat sporten en je aandacht en enthousiasme dus op de buitenwereld en anderen zijn gericht, kan dat voor haar als een bedreiging van de relatie voelen. Zij protesteert daartegen door bij jou te zeuren.

Nu is zeuren meer dan alleen klagen. Het is ook een verlangen, verpakt in klaagzang. De kunst is om in het geklaag dus ook het onderliggende verlangen te herkennen. Je partner verlangt naar behoud en bevestiging van de relatie met jou en dat is op zich goed nieuws. Daar kunnen jullie wat mee.

Ga met haar het gesprek aan. Niet in een verwijtende sfeer of in discussie (die gaan vaak over goed of fout – dat werkt niet), maar om samen uit te zoeken wat haar zou helpen. Wat heeft ze nodig om zich prettiger te voelen, zodat ze ook minder last van jaloezie heeft? Misschien is er iets dat jij voor haar kunt doen als zij het moeilijk heeft. Kunnen jullie daar iets over afspreken? Helpt het haar als jullie werken aan meer aandacht voor elkaar?

Eerlijk en open hierover zo vaak als nodig het gesprek aangaan helpt om elkaar te begrijpen en er samen de schouders onder te zetten. Dat lijkt mij de beste weg in een relatie.

Vriendelijke groet,
Nick Borgerdijn

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
10 mei 2012 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe vermijd ik dat ik partij kies?

Beste Jolet Mijn ouders hebben al drie jaar ruzie met de ouders van mijn moeder. Iedereen voelt zich...
Lees verder
Advies

Hoe vermijd ik dat ik partij kies?

Beste Jolet Mijn ouders hebben al drie jaar ruzie met de ouders van mijn moeder. Iedereen voelt zich...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Kort

Kleuren en emoties: er is een verband

Rood zien van woede, de wereld door een roze bril bekijken of zwartkijken: een nieuwe studie laat zi...
Lees verder
Kort

Kleuren en emoties: er is een verband

Rood zien van woede, de wereld door een roze bril bekijken of zwartkijken: een nieuwe studie laat zi...
Lees verder
Artikel

Tem het groene monster

Jaloezie mag nog nét, afgunst is echt ‘not done’. Terwijl beide emoties heel leerzaam kunnen zi...
Lees verder
Advies

Zal ik een affaire beginnen?

Beste Jolet, Ik heb altijd veel bewondering voor uw adviezen; nu wil ik zelf graag objectief advies....
Lees verder
Artikel

Afgunst: wat je kunt leren van je eigen jaloezie

Of het nu het sixpack van de buurman is, het huis van een collega of de prachtbaan van je beste vrie...
Lees verder
Advies

Een relatie als je niet verliefd bent?

Beste Jolet, Ik ga nu al een tijdje om met een jongen en we hebben het heel leuk met elkaar. We kunn...
Lees verder
Artikel

Kwetsbaarheid maakt je sterker

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar w...
Lees verder
Advies

Ik wil niet mijn vrouw met andere mannen flirt

Beste Pieternel, Ik (man) herken bij mijzelf symptomen van reactieve jaloezie, zoals door u omschrev...
Lees verder
3794