Tryptofaan tegen depressie?

Wie een depressief familielid heeft, loopt zelf ook meer kans op depressie. Komt dat door gemeenschappelijke genen, of door omgevingsfactoren? Onderzoekster Marije aan het Rot denkt dat het om een combinatie van die twee gaat. In een aantal experimenten onderzoekt ze dat momenteel nader. Basistraining Omgaan met depressie Leer depressie beter begrijpen aan de hand […]

Wie een depressief familielid heeft, loopt zelf ook meer kans op depressie. Komt dat door gemeenschappelijke genen, of door omgevingsfactoren? Onderzoekster Marije aan het Rot denkt dat het om een combinatie van die twee gaat. In een aantal experimenten onderzoekt ze dat momenteel nader.

Basistraining

Omgaan met depressie

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

U geeft onder andere tryptofaansupplementen aan proefpersonen bij wie depressie ‘in de familie zit’. Waarom?

Aan het Rot: ‘Onze hypothese is dat de aanleg voor depressie verband houdt met een grotere gevoeligheid voor het tryptofaan. Dat aminozuur speelt een belangrijke rol bij de productie van het “geluksstofje” serotonine.’

Dus extra tryptofaan maakt mensen met een aanleg voor depressie gelukkiger?

‘Nee, we verwachten een meer indirect effect. Het is bekend dat mensen die gevoelig zijn voor depressies, vaker humeurig zijn. We vermoeden dat dat maakt dat andere mensen hen gaan mijden. Zo kunnen ze in een isolement raken, en dat kan bijdragen aan depressies.’

En meer tryptofaan maakt deze mensen aardiger?

‘Dat is het idee, ja. Zo krijgen ze prettiger contact met anderen, waardoor ze zich beter gaan voelen. Een wisselwerking tussen aanleg en omgeving dus.’

Hoe meet u dat effect?

‘We laten deelnemers een dagboekje bijhouden van hun sociale interacties. Het grappige is

Log in om verder te lezen.

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe kan ik positief over mezelf denken?

Lees verder
Kort

Tryptofaan tegen depressie?

Wie een depressief familielid heeft, loopt zelf ook meer kans op depressie. Komt dat door gemeenscha...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer over de mentale #metoo

Ik was zeventien en voor het eerst een dag alleen naar het strand geweest. Nu was ik op de terugweg ...
Lees verder
Advies

Mijn vader (70) heeft zijn doodskist al besteld

Lees verder
Artikel

Met of zonder pillen?

Het kan iedereen overkomen: angstaanvallen of een depressie. Maar niet iedereen gaat dan aan de medi...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn loopbaan een positieve wending?

Lees verder
Interview

Depressie-expert: ‘Een draaglijk leven is al mooi’

Depressie is geen welvaartsziekte. In de derde wereld komt de aandoening ook voor – en hakt er vee...
Lees verder
Artikel

Weg met de winterblues! Tips om uit een dip te komen

Hartje winter ligt neerslachtigheid op de loer. En ook al is dat niet zo erg als een echte depressie...
Lees verder
Artikel

Depressie leidt tot geheugenverlies

Wie lijdt aan een depressie, heeft niet alleen last van sombere gevoelens, maar merkt vaak ook dat z...
Lees verder