‘Avanti!’ Tim Parks – behalve schrijver ook bijzonder hoogleraar vertaalkunde te Milaan – roept een collega binnen die op de deur van zijn universiteitskamer klopt. Nadat ze hem een stapel grote dikke enveloppen heeft overhandigd, kijkt hij met gefronst voorhoofd naar zijn post en zegt: ‘Het eerste wat ik altijd denk als ik post ontvang, is: “Wat heb ik nú weer verkeerd gedaan?”‘
Mindfulness training
- Leer omgaan met stress
- Krijg meer aandacht voor het nu
- Met Gids voor een Langzaam Leven cadeau
99,-
Die reactie tekent Tim Parks: van huis uit heeft hij de neiging nogal snel bezorgd en bang te zijn. Glimlacht: ‘Dat heeft te maken met mijn opvoeding. Ik kom uit een streng domineesgezin, waar het er om draaide het Goede te doen en het Kwade te vermijden. Daardoor ben ik nog steeds bang het verkeerde te doen.’
Emotiethermostaat
Tim Parks is een stressgevoelig mens, zegt hij. Als hij niet oppast, windt hij zich te veel op. ‘Zoals laatst, toen een collega zich niet aan de gemaakte afspraken hield. Ik was furieus, zes uur lang ab-so-luut furieus.’
Eigenlijk viel die zes uur nog reuze mee, want vroeger, tot een jaar of vier geleden, zou hij zes dagen witheet zijn geweest, bekent Parks. Maar sinds hij is gaan mediteren, lukt het hem steeds beter zijn onvrede,
