Slaapdata

Als een kind goed slaapt, is dat fijn voor kind én ouder. Handig dus om te weten hoe het slaapgedrag van kinderen zich gedurende de kindertijd gemiddeld ontwikkelt. Britse wetenschappers volgden daarom ruim zevenduizend baby’s uit het district Avon tot hun elfde verjaardag. Om de zoveel maanden vroegen ze de ouders onder meer hoe laat […]

Als een kind goed slaapt, is dat fijn voor kind én ouder. Handig dus om te weten hoe het slaapgedrag van kinderen zich gedurende de kindertijd gemiddeld ontwikkelt.

Britse wetenschappers volgden daarom ruim zevenduizend baby’s uit het district Avon tot hun elfde verjaardag. Om de zoveel maanden vroegen ze de ouders onder meer hoe laat de koters op doordeweekse dagen naar bed gingen en rond welk tijdstip ze de volgende dag weer wakker waren.

Een paar opvallende bevindingen:

– meisjes slapen langer dan jongens; ze gaan op hetzelfde tijdstip slapen, maar worden 5 tot 10 minuten later wakker;

– hoe ouder de moeder, des te korter het kind slaapt;

– kinderen met meer dan twee broertjes of zusjes slapen korter;

– allochtone kinderen slapen korter, doordat ze later gaan slapen maar wel even vroeg weer uit de veren zijn;

– kinderen verschillen onderling sterk wat betreft slaapduur, maar dat verschil neemt af naarmate ze ouder worden; van bijna zeven uur bij 6 maanden tot ruim twee uur op 11-jarige leeftijd.

Ligt mijn kind op schema?

Leeftijd Slapen Wakker Middagdutje/duur Doorslapen ’s nachts

0,5 jaar 20:08 06:56 99%/ 2u27m 78%

1,5 jaar 19:46 07:06 98%/ 1u29m 51%

2,5 jaar 19:50 07:04 59%/ 1u14m 50%

3,5 jaar 19:46 07:02 23%/ 1u3m 56%

5 jaar 19:52 07:10 2%/ 1u1m 78%

6 jaar 20:04 07:12 1%/ 1u10m 83%

8 jaar 20:51 07:18 niet gevraagd 87%

11 jaar 21:21 07:10 niet gevraagd niet

Log in om verder te lezen.
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Slaapgebrek? Licht lunchen!

Heeft u iets te kort geslapen en moet u nog een eind rijden? Neem dan geen zware lunch. Die maakt ee...
Lees verder
Kort

Slaapdata

Als een kind goed slaapt, is dat fijn voor kind én ouder. Handig dus om te weten hoe het slaapgedra...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder

Herken je dit: dat je soms volschiet om dingen die een ander niet eens ziet – van zielige honden t...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: Gewoon bijzonder

Herken je dit: dat je soms volschiet om dingen die een ander niet eens ziet – van zielige honden t...
Lees verder
Artikel

Zoon of dochter?

Ontwikkeling Of je een jongetje of meisje krijgt is niet alleen een kwestie van kans, maar wordt ook...
Lees verder
Artikel

‘Ik wist al snel dat ik mensen kan treffen door scherpe di...

- Geboortedatum: 27 april 1965- Groeide op in: Bussum- Gezinssamenstelling: vader, moeder, broer en ...
Lees verder
Artikel

Beter slapen met warme voeten

Slapen gaat beter als je koel bent van binnen en warm van buiten. Dat ontdekten onlangs slaaponderzo...
Lees verder
Artikel

6 redenen waarom ons onderwijs niet goed aansluit op het kin...

Kinderen leren tegenwoordig niks meer op school, wordt vaak verzucht. Nieuw hersenonderzoek wijst ui...
Lees verder
Artikel

‘Geluk is vissen met opa’

Wat is geluk? Voor kinderen is dat heel divers: familie, winnen met voetbal, 'mijn verzorgvarken Bab...
Lees verder
Artikel

‘We waren toch maar mooi de Uphoffen’

De jeugd van schrijfster Manon Uphoff Op een schaal van 0 tot 10: hoe gelukkig was uw jeugd? ‘...
Lees verder