Slaapdata

Als een kind goed slaapt, is dat fijn voor kind én ouder. Handig dus om te weten hoe het slaapgedrag van kinderen zich gedurende de kindertijd gemiddeld ontwikkelt. Britse wetenschappers volgden daarom ruim zevenduizend baby’s uit het district Avon tot hun elfde verjaardag. Om de zoveel maanden vroegen ze de ouders onder meer hoe laat […]

Als een kind goed slaapt, is dat fijn voor kind én ouder. Handig dus om te weten hoe het slaapgedrag van kinderen zich gedurende de kindertijd gemiddeld ontwikkelt.

Britse wetenschappers volgden daarom ruim zevenduizend baby’s uit het district Avon tot hun elfde verjaardag. Om de zoveel maanden vroegen ze de ouders onder meer hoe laat de koters op doordeweekse dagen naar bed gingen en rond welk tijdstip ze de volgende dag weer wakker waren.

Een paar opvallende bevindingen:

– meisjes slapen langer dan jongens; ze gaan op hetzelfde tijdstip slapen, maar worden 5 tot 10 minuten later wakker;

– hoe ouder de moeder, des te korter het kind slaapt;

– kinderen met meer dan twee broertjes of zusjes slapen korter;

– allochtone kinderen slapen korter, doordat ze later gaan slapen maar wel even vroeg weer uit de veren zijn;

– kinderen verschillen onderling sterk wat betreft slaapduur, maar dat verschil neemt af naarmate ze ouder worden; van bijna zeven uur bij 6 maanden tot ruim twee uur op 11-jarige leeftijd.

Ligt mijn kind op schema?

Leeftijd Slapen Wakker Middagdutje/duur Doorslapen ’s nachts

0,5 jaar 20:08 06:56 99%/ 2u27m 78%

1,5 jaar 19:46 07:06 98%/ 1u29m 51%

2,5 jaar 19:50 07:04 59%/ 1u14m 50%

3,5 jaar 19:46 07:02 23%/ 1u3m 56%

5 jaar 19:52 07:10 2%/ 1u1m 78%

6 jaar 20:04 07:12 1%/ 1u10m 83%

8 jaar 20:51 07:18 niet gevraagd 87%

11 jaar 21:21 07:10 niet gevraagd niet

Log in om verder te lezen.
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

JoAnne Pedro-Carroll: ‘Continu geruzie vergiftigt kinderen’

Ouders die gaan scheiden onderschatten het effect daarvan op hun gezin, zegt de Amerikaanse ­psycho...

Lees verder
Video

Leren leven met een AMPUTATIE

‘Mijn spiegelbeeld zonder protheses went nooit’. Leon (36) kreeg op zijn 31e een bloedvergiftigi...

Bekijk video
Artikel

Je best doen voor de spiegel

Lees verder
Artikel

Een bron van misverstanden

Lees verder
Artikel

Annette Heffels: ‘De liefde van mijn moeder gaf een stevige basis’

Lees verder
Artikel

Filemon Wesselink: ‘Ik was als kleuter al verliefd op meisjes’

Lees verder
Artikel

‘Lastig’-stempel snel uitgedeeld

Lees verder
Artikel

Wat je dromen vertellen – droomduiding 3

Lees verder