Pubers: alleen sporten met helm op!

Pubers moeten extra oppassen met sporten: hun brein is kwetsbaarder voor hersenschuddingen dan dat van kinderen en volwassenen. Dat zegt de Canadese onderzoeker Dave Ellemberg. Hij ontdekte dat een hersenschudding in het puberbrein meer schade aan het werkgeheugen veroorzaakt en daardoor bij pubers meer problemen met lezen en hoofdrekenen geeft. Zijn deze negatieve gevolgen in […]

Pubers moeten extra oppassen met sporten: hun brein is kwetsbaarder voor hersenschuddingen dan dat van kinderen en volwassenen. Dat zegt de Canadese onderzoeker Dave Ellemberg. Hij ontdekte dat een hersenschudding in het puberbrein meer schade aan het werkgeheugen veroorzaakt en daardoor bij pubers meer problemen met lezen en hoofdrekenen geeft.

Zijn deze negatieve gevolgen in te perken?

Dave Ellemberg: ‘Ja, door veel rust te nemen en niet te sporten. Een puber moet pas weer gaan sporten als alle symptomen van de hersenschudding zijn verdwenen. Dus als de misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid over zijn, én het werkgeheugen weer normaal uit de test komt.’

Anders worden de gevolgen blijvend?

‘Dat zou inderdaad goed kunnen, daar doen we nu nader onderzoek naar. Het huidige onderzoek beschrijft de gevolgen tot een halfjaar na de hersenschudding.’

Zijn hersenschuddingen tijdens het sporten te voorkomen?

‘Nee, maar je kunt het risico wel verkleinen: door minder gevaarlijke sporten te doen, geweld in de sport tegen te gaan en helmen te dragen.’

Dat gaan voetballers nooit doen.

‘O jawel hoor. In de jaren zeventig piekerde hier in Canada geen ijshockeyer erover een helm te dragen; nu zijn ze verplicht. En er zijn de laatste tijd prachtige

Log in om verder te lezen.
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Net als in de film

Tieners die films zien waarin gedronken wordt, drinken meer. Dat bewees ontwikkelingspsycholoog Ron ...
Lees verder
Artikel

Pubers: alleen sporten met helm op!

Pubers moeten extra oppassen met sporten: hun brein is kwetsbaarder voor hersenschuddingen dan dat v...
Lees verder
Video

Leve de coach – drie mensen over hun levensveranderend...

Ze zaten op het randje van een burn-out of liepen op een andere manier vast. Hun coach gaf ze precie...
Bekijk video
Video

Leve de coach – drie mensen over hun levensveranderend...

Ze zaten op het randje van een burn-out of liepen op een andere manier vast. Hun coach gaf ze precie...
Bekijk video
Artikel

Lekker spelen

Helemaal opgaan in wat je aan het doen bent. Vol overgave en enthousiasme; geconcentreerd en ontspan...
Lees verder
Artikel

Het EQ van gerard kemkers ‘Over alles wat ik zeg moet ...

Gerard Kemkers (1967) is coach van de Nederlandse schaatsploeg. Al vanaf z'n zestiende staat zijn le...
Lees verder
Advies

Ik ben te moe om te sporten

Waar doe ik nu het verstandigst aan: mezelf toch van de bank trekken en iets ondernemen, of toegeven...
Lees verder
Artikel

Zo kom je mooier op de foto

Keer de fotograaf de 'juiste' wang toe. Om een creatieve, open indruk te maken is dat de linkerwang....
Lees verder
Recensie

Puberdochters begrijpen

Afscheid van de kindertijd, eerste liefdes, voor jezelf leren zorgen. Het puberende meisjesbrein ont...
Lees verder
Artikel

Voor jongens is het heftiger

Stamelen, blozen, trillen op je benen, aan niets anders meer kunnen denken dan aan die ene. Tijdens ...
Lees verder