Minder gestrest door een geitje

Dat huisdieren astma en allergieën helpen voorkomen, was al bekend.

Maar nu blijkt dat een kat, hond, paard of geitje ook psychische bescherming biedt. De bacteriën die deze dieren bij zich dragen, maken je namelijk beter bestand tegen stressvolle situaties. Sociale stress, zoals het geven van een presentatie zonder aantekeningen aan een verveeld publiek, maakte bij proefpersonen die zonder dieren waren opgegroeid een fikse fysieke reactie los. Bij hen sloeg het immuunsysteem veel sterker aan dan bij de groep die met dieren waren opgegroeid. Zo’n overspannen immuunreactie werkt op lange termijn door in psychische kwetsbaarheid, menen de onderzoekers. ‘We vermoeden dat die op den duur leidt tot de lusteloosheid en vermoeidheid die je kent van een griepje, maar die ook kenmerkend is voor depressie,’ zegt hoogleraar Stefan Reber van de Universiteit van Ulm. Zijn advies: neem een harig dier in huis. (MB)

Online training

Stress de baas

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress

bekijk de training
Nu maar
€57,50
Less immune activation following social stress in rural vs. urban participants raised with regular or no animal contact, (…) PNAS, nog te verschijnen.

auteur

Marieke Buijs

» profiel van Marieke Buijs

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Als alleenstaande werkende moeder ben ik chronisch overbelast

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Volgens deze pedagoog mag het af en toe best botsen tussen jou en je kinderen

We moeten niet bang zijn voor botsingen met onze zonen of dochters, vindt pedagoog Micha de Winter. ...

Lees verder
Artikel

De opgesloten oermens

Lees verder
Artikel

Agressie in het dierenrijk

Lees verder
Kort

Hondenblik

Lees verder
Column

Kikkerleed in close-up

Lees verder
Advies

Kan ik nee zeggen tegen mijn baas?

Lees verder
Advies

Hoe voorkom ik haaruitval?

Lees verder