Laten we ophouden over gewicht

Dikke mensen snoepen erop los. ze zijn lui En ze worden ziek op onze kosten. Asha ten Broeke - zelf dik - hoort het steeds weer. Maar nu heeft ze er genoeg van. Want: het is gewoon niet waar.

Honderdtwintig kilo. Zoveel woog ik toen ik op mijn zwaarst was. En aangezien ik klein ben, was er op dat moment ongeveer twee keer zoveel mij als de normen voorschrijven. Mijn body mass index lag ruim boven de 40. Morbide obesitas heet dat, wat akelig klinkt, alsof je ieder moment kunt doodvallen.

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

Mijn flinke gewicht was het resultaat van een jaartje erop los leven. Net als het gros van mijn huisgenoten had ik me in het eerste jaar van mijn studententijd een dieet van bier, pizza en chocoladekoekjes aangemeten. Dat bleek met mijn aangeboren neiging tot molligheid geen goed idee. Terwijl vrienden wegkwamen met een minuscuul buikje, waren voor de kerstvakantie al mijn broeken te klein. Mijn buik groeide zo snel dat ik striae kreeg.

De volgende zomer, aan de rand van het zwembad – in een nieuw grotematenbadpak – besloot ik dat dit niet zo kon doorgaan. Ik moest gezonder gaan leven, anders wachtten mij enkel nog joggingbroeken, saunaslippers en scootmobielen. Mijn voornemen slaagde redelijk; ik onttrok mezelf voor een groot deel aan het kroegleven, dronk voortaan groene thee in plaats van bier en ging bij de veganistische kookclub waar de meest chique saus op het menu werd gemaakt van

Log in om verder te lezen.

auteur

Asha ten Broeke

» profiel van Asha ten Broeke

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Eten zonder roze bril

Termen als 'anorexia' en 'bulimia' zijn tegenwoordig algemeen bekend, maar waar ze precies voor staa...
Lees verder
Artikel

Eten zonder roze bril

Termen als 'anorexia' en 'bulimia' zijn tegenwoordig algemeen bekend, maar waar ze precies voor staa...
Lees verder
Video

Leve de coach – drie mensen over hun levensveranderend...

Ze zaten op het randje van een burn-out of liepen op een andere manier vast. Hun coach gaf ze precie...
Bekijk video
Video

Leve de coach – drie mensen over hun levensveranderend...

Ze zaten op het randje van een burn-out of liepen op een andere manier vast. Hun coach gaf ze precie...
Bekijk video
Artikel

Anita Jansen: ‘Dikke mensen zijn veel impulsiever dan ...

Obesitas is een gedragsprobleem, stelt de Maastrichtse hoogleraar psychologie Anita Jansen. Dikke me...
Lees verder
Advies

Ik ga eten als ik me eenzaam en verdrietig voel

Dikke mensen snoepen erop los. ze zijn lui En ze worden ziek op onze kosten. Asha ten Broeke - zelf ...
Lees verder
Artikel

Gezond eten en afvallen: adviezen

Gezond eten vereist wilskracht. Je moet naast de honderden verleidingen per dag ook het hoofd bieden...
Lees verder
Artikel

‘Overgewicht is niet altijd je eigen schuld’

Bij iemand met ernstig overgewicht denken we al snel: moet je maar niet zo ongezond eten. Maar hoogl...
Lees verder
Advies

Hoe hou ik afvallen vol?

Dikke mensen snoepen erop los. ze zijn lui En ze worden ziek op onze kosten. Asha ten Broeke - zelf ...
Lees verder
Artikel

Vet door stress

Dikke mensen snoepen erop los. ze zijn lui En ze worden ziek op onze kosten. Asha ten Broeke - zelf ...
Lees verder