A) Ik doe gewoon mee voor de ander, zo’n ramp is dat niet
B) Ik zeg ronduit dat ik geen zin in hem of haar heb
C) Ik verbloem het een beetje, maar zorg wel dat het er uiteindelijk niet van komt

Basistraining

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar de patronen in je relatie
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Koos je A? Veel mensen gaan geregeld mee in een vrijpartij om relatiegedoe te voorkomen. Maar op de lange termijn zijn deze partners juist minder tevreden met hun relatie, laat nieuw onderzoek zien. Je partner afwijzen is echt zo’n ramp niet – als je het maar op een positieve manier doet. Pak je het onomwonden of zelfs bot aan zoals in antwoord B, dan schaad je de emotionele verbondenheid en veiligheid.
Wat veel beter werkt is positieve afwijzing: ‘Ik heb niet zo’n zin vandaag maar ik vind je wel lief. Zullen we lekker een film kijken samen?’ Als de afgewezen partner zich gewild en geliefd blijft voelen ondanks dat het er nu even niet van komt, dan blijft een relatie bloeien.