Hierdoor lijk je nog steeds dik nadat je (veel) bent afgevallen

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als vroeger. Hoe is dat mogelijk?'

Mensen hebben vrijwel altijd een vertekend beeld van hun eigen lichaam. Er is namelijk verschil tussen hoe onze hersenen onszelf en anderen ‘zien’. Kijken we naar anderen, dan is er vooral activiteit in het rechterdeel van onze hersenen; kijken we naar onszelf, dan wordt het beeld vooral links in ons brein verwerkt.

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

De linkerhelft is gewend te focussen op details en minder op het geheel. Kijk je naar je spiegelbeeld, dan ben je je dus vanzelf meer bewust van details als moedervlekken, rimpels en vetkwabjes: de minpunten. Positieve details krijgen die aandacht minder; schoonheid zit hem vooral in verhoudingen. Wie lang aan de lijn doet of heeft gedaan, is extra gefixeerd op de vetrolletjes en dus extra gevoelig voor de vertekening.

Bij sommige mensen neemt de vertekening ernstige vormen aan. Dat gebeurt wanneer er in de linker hersenhelft een slechte verbinding zit tussen de twee centra die samen het lichaamsbeeld opbouwen. Dat zijn de extrastriate body area, waar visuele informatie over lichaamsdelen wordt geanalyseerd, en de fusiform body area, waar de lichaamsdelen worden samengevoegd tot één geheel. Duitse onderzoekers ontdekten vorig jaar dat een dergelijke slechte verbinding veel voorkomt bij mensen met eetproblemen. Voor hen is het alsof ze zichzelf altijd in de lachspiegel zien: veel te dik.

Eigenlijk kun je maar beter vertrouwen op anderen, die je immers met hun rechter hersenhelft ‘bekijken’. Ze letten minder op je rimpels en meer op jou als geheel.

Het grote breinboek

Bestel nu het grote breinboek in onze webshop!

Bron: B. Suchan e.a., Reduced connectivity between the left fusiform body area and the extrastriate body area (…), Behavioural Brain Research, 2012

auteur

Mark Mieras

» profiel van Mark Mieras

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Eerst was ik een zombie, nu ben ik het monster van Franke...

Helmut Dubiel was nog jong toen hij te horen kreeg dat hij parkinson had. Hij wilde niet als gehandi...
Lees verder
Artikel

‘Eerst was ik een zombie, nu ben ik het monster van Franke...

Helmut Dubiel was nog jong toen hij te horen kreeg dat hij parkinson had. Hij wilde niet als gehandi...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Column

Wanneer verwen je kinderen te veel?

Steven Pont schrijft columns en boeken over opvoeding, het gezin en de ontwikkeling van kinderen. Ki...
Lees verder
Column

Wanneer verwen je kinderen te veel?

Steven Pont schrijft columns en boeken over opvoeding, het gezin en de ontwikkeling van kinderen. Ki...
Lees verder
Artikel

Waarom vergeten we onze eerste herinneringen?

Niemand herinnert zich zijn geboorte, of de kleur van de lakentjes in de kinderwagen: onze eerste be...
Lees verder
Artikel

De groeistuipenvan de evolutie

In de loop van twee miljoen jaar evolutie is de omvang van onze herseninhoud verdrievoudigd. Lange t...
Lees verder
Artikel

Waarom muziek goed is voor ons brein

Muziek raakt je: het doet je verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, het verbindt je met and...
Lees verder
Artikel

Breinscans voor de rechter

Hersenscans beginnen door te dringen in de rechtszaal. Of ze werkelijk bruikbaar zijn bij het vastst...
Lees verder
Kort

Hersenonderzoek: komt er een geheugenpil?

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als v...
Lees verder
Interview

Gedragsexpert Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf toch niet...

Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ing...
Lees verder