Hierdoor lijk je nog steeds dik nadat je (veel) bent afgevallen

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als vroeger. Hoe is dat mogelijk?'

Mensen hebben vrijwel altijd een vertekend beeld van hun eigen lichaam. Er is namelijk verschil tussen hoe onze hersenen onszelf en anderen ‘zien’. Kijken we naar anderen, dan is er vooral activiteit in het rechterdeel van onze hersenen; kijken we naar onszelf, dan wordt het beeld vooral links in ons brein verwerkt.

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

De linkerhelft is gewend te focussen op details en minder op het geheel. Kijk je naar je spiegelbeeld, dan ben je je dus vanzelf meer bewust van details als moedervlekken, rimpels en vetkwabjes: de minpunten. Positieve details krijgen die aandacht minder; schoonheid zit hem vooral in verhoudingen. Wie lang aan de lijn doet of heeft gedaan, is extra gefixeerd op de vetrolletjes en dus extra gevoelig voor de vertekening.

Bij sommige mensen neemt de vertekening ernstige vormen aan. Dat gebeurt wanneer er in de linker hersenhelft een slechte verbinding zit tussen de twee centra die samen het lichaamsbeeld opbouwen. Dat zijn de extrastriate body area, waar visuele informatie over lichaamsdelen wordt geanalyseerd, en de fusiform body area, waar de lichaamsdelen worden samengevoegd tot één geheel. Duitse onderzoekers ontdekten vorig jaar dat een dergelijke slechte verbinding veel voorkomt bij mensen met eetproblemen. Voor hen is het alsof ze zichzelf altijd in de lachspiegel zien: veel te dik.

Eigenlijk kun je maar beter vertrouwen op anderen, die je immers met hun rechter hersenhelft ‘bekijken’. Ze letten minder op je rimpels en meer op jou als geheel.

Het grote breinboek

Bestel nu het grote breinboek in onze webshop!

Bron: B. Suchan e.a., Reduced connectivity between the left fusiform body area and the extrastriate body area (…), Behavioural Brain Research, 2012

auteur

Mark Mieras

» profiel van Mark Mieras

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Fris en scherp met valium

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als v...
Lees verder
Artikel

Hierdoor lijk je nog steeds dik nadat je (veel) bent afgeval...

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als v...
Lees verder
Artikel

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan hel...
Lees verder
Artikel

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan hel...
Lees verder
Artikel

Wat armoede aanricht in ons brein

De verwijten zijn zo makkelijk gemaakt: ga dan beter met je geld om, maak die opleiding af! Maar als...
Lees verder
Artikel

Vier dilemma’s

De populariteit van hersenonderzoek neemt de laatste jaren ongekende vormen aan. Er lijkt in de toek...
Lees verder
Artikel

Afval-valkuil 2: eten wordt een obsessie

Het akelige woord zingt alweer rond: bikiniproof. Wie straks een beetje leuk op het strand wil versc...
Lees verder
Recensie

Drie redenen om dit boek te lezen

'Ik ben 35 kilo afgevallen. Maar als ik naar mezelf kijk in de spiegel, lijk ik nog net zo dik als v...
Lees verder
Verhaal

‘Je bent meer dan je uiterlijk alleen’

Ellen voelt zich iedere keer ellendig naast de mooie moeders op het schoolplein. En Petra denkt dat ...
Lees verder
Artikel

Opzij, virtuele griezel!

Levensgrote computeranimaties, simulaties van een tarantula die over de muur kruipt: elke omgeving k...
Lees verder