Dommer in het donker

Gebrek aan daglicht is funest voor leren en onthouden, blijkt uit onderzoek bij ratten. Drie vragen aan onderzoeker Lily Yan, universitair hoofddocent bij de Michigan State-universiteit.

Ratten waren na vier weken in een schemerige omgeving 30 procent capaciteit van hun hippocampus kwijt. Dat klinkt dramatisch.
Lily Yan: ‘Ja, ze verloren flink wat verbindingen tussen hersencellen in dat breingebied, en de hippocampus is cruciaal voor het geheugen. Het goede nieuws is dat er volledig herstel was bij dieren die vervolgens vier weken doorbrachten in helder licht.’
Zegt onderzoek bij ratten iets over hoe het bij mensen werkt?
‘In dit geval wel. De rattensoort in onze studie, de koesoegras-rat, is bijzonder omdat hij overdag actief is, in tegenstelling tot andere ratten. Licht maakt hen actief en alert, net als mensen.’
Hoe komen mensen die binnen werken aan genoeg licht?
‘Ga naar buiten. Zelfs op een bewolkte dag is het buiten veel lichter dan binnen. En binnen kan het helpen je huis of werkplek goed te verlichten.’

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Gebaren maken en het geheugen

In het februarinummer van Psychologie Magazine staat in de rubriek 'Nieuws' een artikel over 'Gebare...
Lees verder
Artikel

Gebaren maken en het geheugen

In het februarinummer van Psychologie Magazine staat in de rubriek 'Nieuws' een artikel over 'Gebare...
Lees verder
Video

Marianne over coaching: ‘Ik solliciteerde eerst op de ...

Marianne (44) is vrijwilligerscoördinator en had moeite met alle ballen in de lucht houden. Coachin...
Bekijk video
Video

Marianne over coaching: ‘Ik solliciteerde eerst op de ...

Marianne (44) is vrijwilligerscoördinator en had moeite met alle ballen in de lucht houden. Coachin...
Bekijk video
Artikel

Nostalgie: De smaak van vroeger

Geuren, smaken en geluiden kunnen ons razendsnel terugvoeren naar onze jeugd. Steeds meer studies to...
Lees verder
Kort

Fietsend leren kalligraferen

Wil je leren pianospelen? Of kalligraferen? Volgens Australische psychologen krijg je zulke vaardigh...
Lees verder
Artikel

Het apengeheugen

Gebrek aan daglicht is funest voor leren en onthouden, blijkt uit onderzoek bij ratten. Drie vragen ...
Lees verder
Verhaal

Laat me slapen

Een slaapstoornis kent vele gedaanten. Wie overdag zomaar in slaap valt of wordt geplaagd door slaap...
Lees verder
Artikel

Ons geheugen is nationalistisch

Dat in onze ogen alle Japanners op elkaar lijken, is bekend. Dit komt doordat wij de kleur en struct...
Lees verder
Artikel

Wie zei dat ook alweer?

Gebrek aan daglicht is funest voor leren en onthouden, blijkt uit onderzoek bij ratten. Drie vragen ...
Lees verder