Dacht ik maar positiever over mezelf

Maartje van der Hoorn (22): ‘Ik heb een laag zelfbeeld. Hoe ik daaraan kom, weet ik niet; mijn ouders hebben me nooit het idee gegeven dat ik niets waard ben. Toch ben ik altijd bang dat anderen me stom vinden. Wat kan ik doen aan dat negatieve zelfbeeld?’

‘Met sommige kleine dingetjes die ik kan, ben ik wel tevreden. Ik houd bijvoorbeeld van tekenen, maar dan denk ik ook meteen: “Ach, iedereen kan wel iets.” Er zijn zoveel grote dingen waarmee ik níét blij ben. Ik ben bijvoorbeeld erg chaotisch. Laatst was ik mijn OV-Jaarkaart vergeten en had ik mijn tas op het station laten staan. Op zo’n moment vind ik mezelf zó stom, dan kan ik wel door de grond zakken. Ook vergeet ik vaak afspraken of kom ik te laat. Daardoor zie ik mezelf als laks en ongeorganiseerd. Ik volg de opleiding sociaal-cultureel werk, maar vraag me steeds af of ik wel een goede sociaal-cultureel werker ben. Vroeger was ik ook onzeker over mijn uiterlijk, maar daar ben ik inmiddels grotendeels overheen.

Mijn negatieve zelfbeeld remt me in mijn contacten met anderen. Mijn sociale netwerk is dan ook klein. Als ik met andere mensen praat, heb ik steeds het idee dat ik niet interessant genoeg ben, dat ik niets te melden heb. Om van mijn slechte zelfbeeld af te komen, heb ik al vanaf mijn kindertijd begeleiding gehad van psychologen en maatschappelijk werkers. Toch lukt het me niet om al die negatieve gedachten over

Log in om verder te lezen.
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Kon ik maar meer voor anderen betekenen’

Erica Damen (44): ‘Ik help graag mensen. Een van mijn goede voornemens is dan ook om dit jaar nog ...

Lees verder
Branded content

Moe? 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Kort

Zo help je een kind met vliegangst

Steeds vaker zoeken ouders hulp om kinderen van vliegangst af te helpen, zegt psycholoog Lucas van G...

Lees verder
Artikel

Herken je denkfouten

Lees verder
Advies

Kan een mens terugvallen in het oude denken?

Lees verder
Kort

Onzekerheid maakt hebberig

Lees verder
Artikel

Snel gekwetst?

Lees verder
Artikel

Omgaan met sociale angst

Lees verder
Advies

Wat kan ik doen tegen mijn gevoel van verveling?

Lees verder