Bosbaden

  • 1583 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
De natuur ingaan om lichamelijk en geestelijk te helen: in Japan is het heel normaal. Shinrin-yoku heet het daar, ‘bosbaden’. Tussen Nederlandse bomen ervaar je precies hetzelfde heilzame effect. Dus: jas aan, de buitenlucht in en al je zintuigen openzetten.

De geluiden in het bos, de geur van de bomen, het zonlicht dat tussen bladeren door flonkert, de frisse schone lucht – diep vanbinnen weet iedereen eigenlijk wel hoe goed het een mens doet om in de natuur te zijn. Stress en zorgen verdwijnen naar de achtergrond, je ontspant, kunt ineens helder denken, komt in een betere stemming… en naderhand merk je dat je nieuwe energie hebt opgedaan.

Kort

Even je brein uitlaten

Ook al is het buiten koud, recent onderzoek geeft weer nieuwe redenen om je gevoerde laarzen aan te ...

Lees verder

Wij Japanners noemen dit natuurgevoel ook wel yügen. Yügen staat voor iets dat we kunnen aanraken en zien, maar waarvan

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

» profiel van

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man wordt gek

Lees verder
Branded content

Geen fotomodel, toch verpletterend

Met deze wetenschappelijk bewezen schoonheidstips ben je onweerstaanbaar.

Lees verder
Advies

Ik heb spijt van mijn scheiding

Ik liet voor hem een luxe leven achter in het buitenland, we zouden gaan samenwonen.

Lees verder
Artikel

Slechthorend of doof: een wereld van verschil

Lees verder
Interview

‘We kunnen ons lichaam leren om zichzelf te genezen’

Lees verder
Artikel

Relatiebemiddeling voor psychiatrische patiënten

Lees verder
Advies

Hoe bestrijd ik de schadelijke effecten van zittend werk?

Lees verder
Artikel

Het geheim van een gezond brein

Lees verder
Artikel

Wie mocht denken dat AO-boekjes uit grootmoeders tijd zijn

Lees verder