De vraag

Tijdens het vrijen denkt mijn man aan een ander

Beste Jolet

Mijn echtgenoot heeft na zestien jaar huwelijk toegegeven dat hij niet echt passioneel van me houdt en dat nooit heeft gedaan. Ik heb me nooit vrouw gevoeld bij hem (ik ben ook zwaarlijvig), want hij heeft me nooit zo benaderd. Hij vertelde me zelfs dat hij met een andere vrouw in zijn gedachten zat toen we vrijden en onze kinderen verwekten. Mijn zelfvertrouwen is hierdoor door de jaren heen helemaal verdwenen. Woede, afwijzing, gebrek aan zelfvertrouwen, zwaarlijvigheid, depressie… het heeft allemaal met elkaar te maken. Ik heb al hulp gezocht. Wat kan ik nog meer doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is droevig dat u de vitaliserende werking van een gepassioneerde liefde moet missen. Het enige wat erop zit is dat u zélf uit deze put omhoog klimt. Depressieve gevoelens hangen nauw samen met de ideeën die iemand heeft. Een van uw denkbeelden is blijkbaar: ik kan me pas vrouw voelen als mijn man passie voor me voelt. Mijn advies is: werk eraan om in uw eigen ogen een leuke vrouw te worden. Dat kan vandaag al – u hoeft niet eens af te vallen. Draag kleren en sieraden die u zelf mooi vindt, verwen uzelf met geuren en crèmes. Ga dagelijks rechtop voor de spiegel staan en spreek uzelf waarderend toe omdat u zoveel moeite doet om positief in het leven te staan. Ook lichaamsbeweging zal uw zelfgevoel versterken omdat het energie geeft. Steun uzelf en word uw eigen beste vriendin!

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, november 2007

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
5 november 2007 | Laatst gewijzigd op 21 april 2020

Lees ook deze artikelen

Dating: je komt losers tegen zolang je denkt dat je zelf een loser bent
Column

Dating: je komt losers tegen zolang je denkt dat je zelf een loser bent

Alice is bijna veertig. Langzaam doemt het beeld op van een vrouw die zichzelf wegcijfert ten gunste van haar partners, die haar d...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn
Artikel

Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn

Amy Brunell, hoogleraar psychologie aan de Ohio State University, doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme. Dit zijn ...
Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn
Artikel

Heb je te maken met narcisme? 4 signalen om alert op te zijn

Amy Brunell, hoogleraar psychologie aan de Ohio State University, doet al meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme. Dit zijn ...
Zo vaak zoenen we onze partner
Kort

Zo vaak zoenen we onze partner

1X: zo vaak (of zo weinig) zoenen we onze partner gemiddeld.
Deze 5 fasen maak je door in iedere relatie
Artikel

Deze 5 fasen maak je door in iedere relatie

Een duurzame relatie gaat door vijf fasen van groei. Als je altijd maar vasthoudt aan hoe het was, blijf je in een fase steken –...
Ilja Leonard Pfeijffer: ‘Liefde draait om royaal geven’
Interview

Ilja Leonard Pfeijffer: ‘Liefde draait om royaal geven’

In middeleeuws Genua vond de schrijver en dichter zeven jaar geleden zijn thuis. In het labyrint van straatjes en cafés kan hij v...
Tips uit de Kanjertraining
Kort

Tips uit de Kanjertraining

Om kinderen met problemen te helpen wordt op ruim een kwart van de Nederlandse basisscholen ‘Kanjertraining’ gegeven. Leerling...
Uitgestotenen zíjn echt ‘anders’
Artikel

Uitgestotenen zíjn echt ‘anders’

Minder goed kunnen leren dan de rest, twijfels hebben bij hun geloof: in sommige families is het reden om het contact te verbreken...
Hoe kom ik af van mijn belangst?
Advies

Hoe kom ik af van mijn belangst?

Mijn vraag gaat over belangst. Als ik onbekenden bel, ben ik namelijk wat zenuwachtig. Vroeger heb ik gestotterd, maar daar ben ik...
8094