Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Hoe verwerk ik de afwijzing door mijn ouders?

Beste Jolet

Zeven jaar lang heb ik mijn ouders niet gesproken. Laatst vroeg ik ze om het contact te herstellen. Zij weigeren daarop in te gaan, want ze vinden het zonder mij ‘lekker rustig’. Deze liefdeloze afwijzing heeft me geschokt. Hoe kan ik hiermee omgaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

 

Antwoord van Jolet
Afgewezen worden door je eigen ouders is heel moeilijk te verteren. De verwerking van hun weigering zal makkelijker verlopen als u weet dat u alles hebt gedaan wat van uw kant mogelijk was. Mocht u nog een laatste poging willen doen voor het herstel van de relatie, dan zou u een bemiddelaar kunnen inschakelen, bijvoorbeeld een familielid. Verder kan de relatie soms hersteld worden door excuses aan te bieden: ‘Dat en dat had ik nooit moeten doen; ik zie nu hoezeer ik jullie daarmee heb gekwetst en daarvoor bied ik mijn excuses aan.’
Mocht het allemaal niet lukken – het ziet er immers somber uit – dan adviseer ik u om uw ouders in elk geval niet af te schrijven. Zo’n besluit geeft later vaak spijt. Herinner uw ouders aan uw bestaan, bijvoorbeeld door jaarlijks een kaartje te sturen. En probeer vervolgens zelf de klap te verwerken. Misschien helpt het u als u begrijpt waarom het zo gelopen is. Om daar zicht op te krijgen, zou u deze historie eens kunnen doornemen met een psycholoog. En bedenk vooral dat u meer warmte zult krijgen van mensen die wél graag bij u zijn – vrienden, een geliefde of (schoon)familie. Bouw met deze mensen uw eigen ‘gezin’ op, want het zal prettig voor u zijn te ervaren dat u wel degelijk ergens bijhoort.


Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, juni 2006

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
22 juni 2006 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Zorgen voor mijn ouders?

Beste Else-Marie, Sinds drie jaar ben ik in therapie bij een systeemtherapeute. Ze stelde een hechti...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Interview

Expert hooggevoeligheid Elaine Aron over zelfwaardering

Haar boeken over hoogsensitiviteit maakten Elaine Aron wereldberoemd. Het jongste onderzoek van de p...
Lees verder
Interview

Expert hooggevoeligheid Elaine Aron over zelfwaardering

Haar boeken over hoogsensitiviteit maakten Elaine Aron wereldberoemd. Het jongste onderzoek van de p...
Lees verder
Kort

Laat het los, moeders

Vaders zijn meer dan ooit betrokken bij de opvoeding, en toch vinden veel moeders dat ze het beter k...
Lees verder
Kort

Troosten voor gevorderden

Stel: een vriendin is overstuur vanwege een ruzie met haar partner. Wat kun je het beste zeggen?
Lees verder
Artikel

Als je ouders psychische problemen hebben

Een vader of moeder met psychische problemen kan een zware last zijn voor een gezin. Vijf kinderen e...
Lees verder
Interview

‘Ik kon niet geloven dat hij mijn moeder had vermoord’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...
Lees verder
Advies

Ik word steeds afgewezen

Beste Jolet, Al een jaar lang ben ik bezig met solliciteren. Ik stuur veel brieven, maar krijg afwij...
Lees verder
Kort

Zo schrijf je stress van je af

Je baas zegt dat je productie nogal tegenvalt. Een nare situatie, die veel stress veroorzaakt.
Lees verder
8812