Zorgen voor je ouders

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet het verder als je ouders je zorg nodig hebben? Hoe voorkom je familie­ruzies? En wat als je moeder meer van je vraagt dan je kunt geven? Een handleiding.

Survivaltips voor mantelzorgers

1] Accepteer negatieve gevoelens

U wordt op uw werk gebeld vanuit het ziekenhuis: uw moeder is gevallen en heeft haar been gebroken. Als u bent bekomen van de eerste schrik, denkt u: ‘Dit kon ik er net bij gebruiken. Alsof ik het niet druk genoegd heb.’

Schaamt u zich voor die gedachte? Dat hoeft niet. Het is niet raar als u opziet tegen de extra zorgtaak, en u afvraagt hoe u dit moet bolwerken. ‘Ambivalentie ten opzichte van zorgen moet worden gezien als een normale reactie, die niets afdoet aan uw liefde of toewijding voor uw ouder,’ schrijft psycholoog Barry Jacobs in zijn recent verschenen boek The emotional survival guide for caregivers. ‘Schaamte hierover is niet nodig of bevorderlijk.’

2] Maak een plan

Om het nieuwe ritme te kunnen volhouden, is het slim snel een rea­listisch zorgplan te maken. Een goede manier is een inventarisatie van de hulp die uw vader of moeder nodig heeft. Moet er worden gekookt? Is er verpleging nodig, of hulp bij de administratie? Vervolgens bedenkt u welke van deze taken u op zich kunt en wílt nemen. Wat kunt u regelen met uw werk? Lukt u dat ook op langere termijn?

Log in om verder te lezen.
auteur

Sanderijn Loonen

Sanderijn Loonen is freelance journalist.

» profiel van Sanderijn Loonen
auteur

Sanderijn Loonen

Sanderijn Loonen is freelance journalist.

» profiel van Sanderijn Loonen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom erkenning, het gevoel gezien te worden, onze basisbeh...

Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes....
Lees verder
Artikel

Waarom erkenning, het gevoel gezien te worden, onze basisbeh...

Het gevoel gezien te worden, waardering en begrip te krijgen – het is een van onze basisbehoeftes....
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te ma...

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te ma...

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Advies

Ik wil naar Australië, maar mijn vrouw en zoon willen niet ...

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder
Verhaal

Je vader is je voorbeeld

Samen ‘mannendingen’ doen – bomen omzagen, vuur maken – en daardoor meer contact en respect ...
Lees verder
Advies

‘Mijn ex laat onze zoon te vrij’

Mijn zoon (17) woont de helft van de tijd bij zijn vader. Die vindt dat hij al volwassen genoeg is o...
Lees verder
Artikel

Vaderloos en gevaarlijk

Zolang jonge kerels nog onder de duim zitten, houden ze hun fysieke kracht doorgaans in toom. In dez...
Lees verder
Advies

Ik heb zo’n oppervlakkige band met mijn vader

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder
Advies

Wat kan ik doen om mijn zoon te helpen?

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder