Zorgen voor je ouders

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet het verder als je ouders je zorg nodig hebben? Hoe voorkom je familie­ruzies? En wat als je moeder meer van je vraagt dan je kunt geven? Een handleiding.

Survivaltips voor mantelzorgers

1] Accepteer negatieve gevoelens

U wordt op uw werk gebeld vanuit het ziekenhuis: uw moeder is gevallen en heeft haar been gebroken. Als u bent bekomen van de eerste schrik, denkt u: ‘Dit kon ik er net bij gebruiken. Alsof ik het niet druk genoegd heb.’

Schaamt u zich voor die gedachte? Dat hoeft niet. Het is niet raar als u opziet tegen de extra zorgtaak, en u afvraagt hoe u dit moet bolwerken. ‘Ambivalentie ten opzichte van zorgen moet worden gezien als een normale reactie, die niets afdoet aan uw liefde of toewijding voor uw ouder,’ schrijft psycholoog Barry Jacobs in zijn recent verschenen boek The emotional survival guide for caregivers. ‘Schaamte hierover is niet nodig of bevorderlijk.’

2] Maak een plan

Om het nieuwe ritme te kunnen volhouden, is het slim snel een rea­listisch zorgplan te maken. Een goede manier is een inventarisatie van de hulp die uw vader of moeder nodig heeft. Moet er worden gekookt? Is er verpleging nodig, of hulp bij de administratie? Vervolgens bedenkt u welke van deze taken u op zich kunt en wílt nemen. Wat kunt u regelen met uw werk? Lukt u dat ook op langere termijn?

Log in om verder te lezen.
auteur

Sanderijn Loonen

» profiel van Sanderijn Loonen
auteur

Sanderijn Loonen

» profiel van Sanderijn Loonen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Kan een kind zonder vader?

Na een echtscheiding verliest 20 procent van de kinderen het contact met hun vader. Schaadt dat hun ...
Lees verder
Artikel

Kan een kind zonder vader?

Na een echtscheiding verliest 20 procent van de kinderen het contact met hun vader. Schaadt dat hun ...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Artikel

Liefdevol, maar gefrustreerd

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder
Artikel

Vaderloos en gevaarlijk

Zolang jonge kerels nog onder de duim zitten, houden ze hun fysieke kracht doorgaans in toom. In dez...
Lees verder
Advies

Mijn man kiest altijd voor zijn zoon

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder
Artikel

Betrokken vader, lief kind

Vaders zeggen soms dat ze minder op hebben met baby's. Maar een betrokken vader is op jonge leeftijd...
Lees verder
Advies

Wij mogen niet meer op onze kleinzoon passen

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder
Advies

Wat kan ik doen om mijn zoon te helpen?

Er komt een dag dat uw moeder haar pols breekt, of uw vader verdwaalt in het winkelcentrum. Hoe moet...
Lees verder