De vraag

Stelt mijn dochter zich aan?

Mijn dochter (19) zegt dat ze een burn-out heeft. Ik vind dat lastig, want wat zij problemen noemt, daar draaiden wij vroeger onze hand niet voor om. Ze wil hulp zoeken bij een psycholoog. Voor mij voelt het een beetje verwend en aanstellerig.

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Er is de afgelopen jaren best wat controverse: hebben jongeren met een burn-out een serieus probleem, of zijn het verwende aanstellers? Gek genoeg zou je kunnen stellen dat het allebei ‘niet waar’ is.

De bekende Vlaamse psychiater Dirk De Wachter zegt zo mooi: ‘De psychiatrie is de spiegel van de maatschappij’. Met andere woorden: het simpele feit dat zo veel jongeren zich bij de ggz melden met mentale klachten is een signaal.

Succesvol én gelukkig zijn is de norm. Dus als je dat niet (altijd) bent, denk je dat er iets mis is met jou. Je hebt een probleem waarvoor je naar een hulpverlener moet. Maar veel problemen waar jongeren van nu mee kampen, zijn issues die je vroeger besprak met je familieleden, met vrienden, of met de pastoor.

Omdat de norm tegenwoordig dicteert dat we het perfect voor elkaar moeten hebben, denken veel jongeren dat het aan hen ligt als dat niet zo is én dat ze er niet met hun omgeving over kunnen praten.

Het allerbelangrijkst is dus het bieden van een luisterend oor, zonder ‘veroordeling’. Wanneer je bemerkt dat je je oordeel niet voor je kunt houden, zorg dan dat je kind haar verhaal bij iemand anders kwijt kan, om te bepalen ‘hoe ernstig het is’. Dat kan in eerst instantie dus goed een familielid of bekende zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Burn-out
Training

Nieuwe training Veerkracht: sterker bij tegenslag

  • Leer hoe je optimistischer wordt - zelfs bij tegenslagen
  • Maak een persoonlijk plan om gemakkelijker overeind te blijven op uitdagende momenten
  • Gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
7 juli 2022 | Laatst gewijzigd op 5 juli 2022

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

“Ik bleek al mijn hele leven een zus te hebben”

Madelon Broeze-Goijaerts (57) en haar broer ontdekten dat hun vader al een keer getrouwd was geweest...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Kort

Muziek maakt slordig

Met muziek op de achtergrond nemen we sneller beslissingen, maar die zijn wel minder nauwkeurig, bli...
Lees verder
Kort

Muziek maakt slordig

Met muziek op de achtergrond nemen we sneller beslissingen, maar die zijn wel minder nauwkeurig, bli...
Lees verder
Artikel

Een workshop Familieopstellingen: ‘Je kunt heel sterke emo...

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Helee...
Lees verder
Advies

Vader en zoon botsen voortdurend

Mijn jongere broer (21) en mijn vader hebben al jarenlang een zeer slechte verstandhouding. Ze lijke...
Lees verder
Artikel

Wat geef je iemand die alles al heeft?

Wat geef je iemand die alles al heeft? Redacteur Manon Sikkel trakteert haar jarige moeder op een on...
Lees verder
Advies

Mijn vader heeft een top-6 van zijn kinderen

Beste Jolet, Mijn vader heeft zes kinderen; laatst stuurde hij me een lijstje waarin hij van 1 tot 6...
Lees verder
Advies

Ik kan niet praten met mijn vader

Ik heb een behoorlijk moeizame relatie met mijn vader. Dat komt vooral doordat het zo lastig is met ...
Lees verder
Advies

Moet ik na zoveel jaar nog in therapie voor mijn jeugdtrauma...

Ondanks mijn leeftijd (45) heb ik nog vrijwel dagelijks last van mijn jeugd met een dominante vader....
Lees verder
237005