Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Sinds onze verhuizing ben ik depressief

Hallo Rinze,
Na een verhuizing vanuit Noordwijk naar Gelderland ben ik in een depressie terecht gekomen. Het is nu zo erg dat we met het gezin terug moeten. Ik ga zelfs voor een periode terug om te herstellen en om therapie te volgen bij de therapeute die ik nog ken van voor de verhuizing.

Ik heb van de huisarts ook al ondersteunende medicatie gekregen. Ik moet voor mijn eigen gezondheid kiezen en ik vind dit moeilijk.
vriendelijke groet,
Noelle

Het advies

Dag Noelle,
Dank je wel voor je vraag. Daaruit maak ik op dat jij je depressie koppelt aan de verhuizing van Noordwijk naar Gelderland en dat je het lastig vindt om degene te zijn die ervoor heeft gezorgd dat jullie weer terug gaan. Ik kan me die gevoelens goed voorstellen, vooral als je de stap naar Gelderland vol verwachting van een beter leven hebt gemaakt. Maar mag ik daar ook wat tegenover zetten? Dat helpt je misschien om de dingen op een lichtere manier te zien.

Zonder al te filosofisch te willen zijn, zou ik zeggen dat niet iedere plek voor iedereen even geschikt is. Je realiseren dat een nieuwe plek (of baan, of relatie) niet goed voor jou is, doe je vaak pas nadat je erin gestapt bent. Om dan te erkennen dat het toch niet klopt en dat je het verkeerd hebt ingeschat, zien veel mensen als falen en iets om zich tegenover de overige betrokkenen schuldig over te voelen. Maar waar staat geschreven dat we geen fouten of verkeerde inschattingen mogen maken? Het wordt pas een grote fout als je nalaat om hem te herstellen. Zeker als je gezondheid erbij in het geding komt. Dat maakt je keuze misschien niet makkelijker, maar wel moedig, wat mij betreft. En dat is niets om je voor te schamen of schuldig over te voelen, integendeel.

Vriendelijke groet,
Rinze

  • Veranderingscoach Rinze Terluin nodigt u uit op een nieuwe manier te kijken naar grote veranderingen in uw leven. Neem ook een kijkje op de website van veranderingscoach Rinze Terluin www.loslaten.nl


Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Training

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
17 oktober 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Droom het grijs weg

Eenderde tot de helft van alle mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie. En al is de oorzaak n...
Lees verder
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar o...
Lees verder
Artikel

Omgaan met narcistische ouders

Een narcistische collega kun je tactisch ontwijken, een narcistische partner wijs je desnoods de deu...
Lees verder
Artikel

Omgaan met narcistische ouders

Een narcistische collega kun je tactisch ontwijken, een narcistische partner wijs je desnoods de deu...
Lees verder
Artikel

Leren van een depressie

Veel psychiaters zouden hun patiënten de ellende het liefst besparen met een pilletje. Maar mensen ...
Lees verder
Verhaal

‘Een paard reageert feilloos op jouw lichaamstaal’

In de Spaanse Pyreneeën is een ranch waar paarden de rol van therapeut hebben over­genomen. De bez...
Lees verder
Advies

Terug naar mijn ex?

Vorig jaar ben ik bij mijn al jaren zwaar depressieve man weggegaan, maar helemaal loslaten kan ik h...
Lees verder
Kort

Lastige eter heeft meer problemen

Ouders, let op als een kleuter lastig eet: dat gaat vaker samen met angst en depressie. Amerikaanse ...
Lees verder
Advies

Mijn zoon is depressief

Ik vermoed dat mijn zoon van 10 depressief is; in elk geval heeft hij hulp nodig. Ik ben al met hem ...
Lees verder
Artikel

‘Mensen zijn veel te ingewikkeld om in psychische labels t...

Het kan een opluchting zijn om eindelijk te weten wat je mankeert, maar je bent méér dan je ADHD, ...
Lees verder
7031