De vraag

Sinds EMDR reageer ik heftiger

Ik heb EMDR-therapie gevolgd. Eerst bij een eerstelijnspsychologe met wat minder ervaring met EMDR en later bij een zeer ervaren psycholoog die mij beter kon begeleiden. Ik ben van de klachten af maar merk dat als mijn grenzen worden overschreden, mijn brein snel met mij op de loop gaat, wat heel erg angstig is. Ik raak er ‘vanaf’, helemaal in de ban van iets dat ik niet meer kan grijpen.

Zo ervoer ik mijn ‘reactie op heftige dingen’ niet voordat ik EMDR had gevolgd. Ik maak me bezorgd, het voelt onveilig naar de toekomst toe. Ben ik wel echt goed begeleid, is er juist iets fout gegaan of ben ik juist nog niet klaar? Graag zou ik hier met je van gedachten over willen wisselen.

Met vriendelijke groeten,
M.

Het advies

Expert

Ad de Jongh

Angst en trauma

Het is niet eenvoudig deze vraag te beantwoorden zonder meer te weten over hoe de therapeut die je eerder heeft behandeld precies te werk is gegaan (wat hij heeft gedaan en of hij mogelijk iets heeft nagelaten), maar de terugval die je beschrijft heeft waarschijnlijk te maken met spanningen en gebeurtenissen die zich sinds het beeindigen van de therapie hebben voorgedaan.

Ik denk dat het verstandig is dat je je weer met hem of haar in verbinding stelt en vraagt of het mogelijk is opnieuw een afspraak te maken. Omdat de therapie in feite goed heeft geholpen zie ik geen redenen waarom het niet mogelijk zou zijn door middel van enkele EMDR behandelingen de klachten zodanig te beteugelen dat de kwaliteit van uw leven opnieuw verbetert.

Met vriendelijke groet,
Ad de Jongh

 

  • Bekijk het filmpje waarin een vrouw behandeld wordt met EMDR
  • EMDR staat voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een kortdurende behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken.Ad de Jongh schreef samen met E. ten Broeke:
  • Handboek EMDR: een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma. Harcourt publishers, Amsterdam.
  • Praktijkboek EMDR: Casusconceptualisatie en specifieke patiëntengroepen. Harcourt Publishers, Amsterdam [ook onder eindredactie van Hans-Jaap Oppenheim]
  • Neem een kijkje op de site van de Vereniging EMDR Nederland. www.emdr.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 september 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips
Artikel

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips

Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te do...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns
Artikel

Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns

Na een lange dag het liefst neerploffen op de bank en niks meer uitvoeren. Geen hobby of sociaal leven, hooguit tv-kijken. Klinkt ...
Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns
Artikel

Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns

Na een lange dag het liefst neerploffen op de bank en niks meer uitvoeren. Geen hobby of sociaal leven, hooguit tv-kijken. Klinkt ...
Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?
Artikel

Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?

Nachten wakker liggen van die presentatie, met het zweet in je handen naar je functioneringsgesprek, stiekem hopen dat iemand ande...
‘Heerlijk om eindelijk verdriet te kunnen voelen’
Interview

‘Heerlijk om eindelijk verdriet te kunnen voelen’

Dertig jaar lang zweeg de Amerikaanse terrorismedeskundige Jessica Stern (56) over haar verkrachting als jong meisje. Tot ze tien ...
Hoe kan ik leren om fouten te maken?
Advies

Hoe kan ik leren om fouten te maken?

Beste Arjan, Ik kan er niet tegen om fouten te maken. Ik wil alles in een keer kunnen. Laatst ging ik weer eens schaatsen en het w...
‘Ik was de hele dag bang. Hij was overal’
Verhaal

‘Ik was de hele dag bang. Hij was overal’

In een geheim opvanghuis wonen vrouwen die zijn gevlucht voor hun man. Thuis zijn ze jarenlang mishandeld en geterroriseerd. Hier ...
Ik ben bang dat mijn vriend iets overkomt
Advies

Ik ben bang dat mijn vriend iets overkomt

Beste mevrouw Spijker, Begin 2010 is mijn echtgenoot aan kanker overleden. Ik heb inmiddels een nieuwe vriend, die voor zijn werk ...
Misselijk van angst
Kort

Misselijk van angst

Mensen die regelmatig last hebben van misselijkheid, zouden wel eens depressief of angstig kunnen zijn.
7132