De vraag

Sinds de bevalling geen zin meer in seks

Beste Gertjan,
Wij hebben 7 ½  maand geleden een zoon gekregen en de bevalling was pittig. Het kwam niet op gang en uiteindelijk met behulp van hormooninfuus en vacuümpomp gehaald door de gynaecoloog. Hierbij ben ik behoorlijk ingeknipt.

Nu is sinds de bevalling mijn libido eigenlijk bijna weg. Ik herken mezelf niet meer zoals ik was voor de zwangerschap (tijdens was mijn libido ook laag). Ik ben ook bang dat het pijn doet en ben dus gespannen bij het vrijen. Overigens heb ik ook een hormoonspiraal laten plaatsen, na 9 jaar geen voorbehoedshormonen heb gebruikt. Kan dit ook een negatief effect hebben op mijn libido? Alvast bedankt.
Iris

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Iris,
Vergeleken met een jaar geleden zijn er enkele veranderingen opgetreden in jullie bestaan. Je hormoonsysteem is veranderd, je emotionele binnenwereld is veranderd, je lijf heeft een opdonder gehad, je hebt een pittige bevalling doorgemaakt, de relatie tussen jullie is van betekenis veranderd. Jij bent een moeder geworden en je man een vader, je nachtrust is anders, je energieniveau is anders, je werk en dagelijkse bezigheden moeten zich aanpassen aan alle andere veranderingen. Het is wonderlijk dat stellen de seksuele draad op kunnen pakken na zo’n fysieke en emotionele aardverschuiving.

Alle zaken die je noemt (en die ik noem) kunnen effect hebben op je zin in vrijen. Het lijkt me verstandig om de gevolgen van de knip en de anticonceptievragen te bespreken met een aardige arts-seksuologe of gynaecologe – pijn bij het vrijen is soms onterecht angst, soms is er een fysieke aanleiding b.v. in de vorm van littekenweefsel.

Probeer die lichamelijke kant helder te krijgen. Vervolgens is het toch een kwestie van tijd maken voor elkaar en voor lichamelijkheid. Niet meteen hete pornoseks, maar in kleine stapjes weer leren om je prettig en sexy te voelen bij elkaar.
Succes,
Gertjan van Zessen

 

  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
27 mei 2010 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben verslaafd aan erotisch chatten

Beste Gertjan, Ik ben 35 en al 14 jaar samen met de liefste man. We hebben 2 kinderen van 4 en 1 jaa...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Als de geest ergens in het lichaam zit, is het wel in de her...

Diepzinnige gedachten, liefde, karaktereigenschappen, beslissingen, wensen, behoeften, angsten, heri...
Lees verder
Artikel

Vechten of vluchten voor je belastingpapieren

Ons stresssysteem is erop gebouwd om te reageren op vijanden en hongerige leeuwen. En niet op alleda...
Lees verder
Advies

Ik voel me niets meer waard sinds mijn ziekte

Ik heb de chronische ziekte ME/CVS, mede hierdoor ben ik erg onzeker geworden. Tot mijn zestiende sp...
Lees verder
Advies

Ik heb een slecht zelfbeeld omdat ik klein ben

Ik heb last van een slecht zelfbeeld omdat ik klein ben. Het is een obsessie geworden, ik ben zoveel...
Lees verder
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Kort

Zoon of dochter? Wat is van invloed op het geslacht van je b...

Of je een jongetje of meisje krijgt is niet alleen een kwestie van kans, maar wordt ook beïnvloed d...
Lees verder
5462