De vraag

‘Nu de verliefdheid over is, wil ik geen seks meer’

Hallo Gertjan,
Ik heb een lieve partner, maar nu de verliefdheid een beetje over is, komt mijn, altijd terugkerende probleem, om de hoek. Ik wil geen seks meer. Denkend dat hij alleen maar aardig doet voor de seks, nu snap ik feitelijk dat dat niet zo is maar kan me niet overgeven om te genieten. Van de seks en van hem omdat ik denk dat “alles” kan leiden naar seks en ik vermijdend en ontwijkend gedrag laat zien. Hoe kan ik hier mee omgaan?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Dag Anoniem,

Om je advies te geven over hoe je hier mee om kan gaan zou ik je eerst honderd vragen willen stellen. Bijvoorbeeld, vrij je wel uit jezelf en met plezier zolang je verliefd bent? Ben jij niet degene die seks gebruikt om aardig gevonden te worden? Heb je het gevoel dat ‘seks tijdens verliefdheid’ je uitzonderingsstand is en je nu in je normale, meer terughoudende en minder seksuele stand staat? Hoe deed je dit in eerdere relaties, want het patroon is kennelijk al langer aanwezig? Heb je nare ervaringen gehad, heb je ooit geleerd hoe je seks zelf leuk kunt maken? Kun en durf je zin op te roepen bij jezelf, met een verhaaltje, een streling of een fantasie, of vind je dat de ander dat bij jou moet oproepen? Ben je alleen in de seks vermijdend en ontwijkend, of ook in emotionele nabijheid en intimiteit, of zelfs nog breder in de omgang met vrienden, familie en collega’s?

Het is goed denkbaar dat je vraagstuk relatief eenvoudig op te lossen is. Om te beginnen zou ik eens met je vriend (neem ik aan?) praten over hoe hij en jij de seksualiteit zien, wat je verwacht en wat je lastig vindt. Misschien liggen jullie ideeën en behoeftes niet zo ver uiteen als jij denkt. Ook lijkt het me nuttig als hij rekening kan houden met jouw gevoelens; mogelijk heeft hij nog de seksueel ondernemender dame uit de eerste periode in zijn hoofd en snapt hij niet hoe het nu voor jou is.

Wanneer je bij jezelf een patroon herkent in het verliezen van de seksualiteit zodra de relaties rustiger worden, kun je op dat gebied op onderzoek uit gaan. Een erg nuttig boek is het recente Seks! (2017, Van Lunsen en Laan). Het zal je helpen de raadselen van de (geen) zin in seks beter te begrijpen. Je bent echt niet alleen in je observatie dat het lastig is om het vrijen fris te houden zodra de eerste spanningen verdwijnen.

Als het vermijdende patroon in jou breder is dan de seksualiteit, kun je overwegen daar professionele hulp bij te zoeken. Vermijding, de angstige neiging om lastige zaken uit de weg te gaan, komt veel voor en kan heel zwaar zijn. Bovendien is het typisch zo’n klacht die zichzelf in stand houdt en erger maakt en eigenlijk nooit vanzelf weggaat. Je huisarts is dan de eerstaangewezen persoon om eens mee van gedachten te wisselen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
10 oktober 2017 | Laatst gewijzigd op 24 oktober 2017

Lees ook deze artikelen

Heb ik die verkrachting verwerkt?
Advies

Heb ik die verkrachting verwerkt?

Geachte mevrouw Bannink, Ik ben op mijn 14de verkracht, en later ben ik ook nog door drie bekenden aangerand. Sinds 1,5 jaar heb i...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Waarom een depressie óók een proces van persoonlijke groei is
Artikel

Waarom een depressie óók een proces van persoonlijke groei is

Eenderde tot de helft van alle mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie. En al is de oorzaak nog altijd onbekend, wetenschap...
Waarom een depressie óók een proces van persoonlijke groei is
Artikel

Waarom een depressie óók een proces van persoonlijke groei is

Eenderde tot de helft van alle mensen krijgt ooit in zijn leven een depressie. En al is de oorzaak nog altijd onbekend, wetenschap...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
Mijn man wil een open relatie – ik niet
Advies

Mijn man wil een open relatie – ik niet

Beste Gertjan,Ik ben 12 jaar getrouwd met een man die de diagnose manisch depressief heeft. Het is een zeer intelligente en social...
5 tips voor een beter seksleven
Artikel

5 tips voor een beter seksleven

Wat is het verschil tussen stellen met een fijn seksleven en stellen waar de klad erin zit? Die eersten weten hoe ze elkaar over e...
Ik ben liever bij mijn ex
Advies

Ik ben liever bij mijn ex

Anderhalf jaar geleden leerde ik een leuke vrouw van eind dertig kennen. Ze had drie jonge kinderen, was gescheiden en leefde van ...
237 redenen om seks te hebben
Artikel

237 redenen om seks te hebben

Van 'communiceren op een dieper niveau' tot 'hij had mooie ogen': wat is jouw reden?
Verliefd op een seksrobot
Artikel

Verliefd op een seksrobot

Volgens sommige wetenschappers is het over een paar decennia heel normaal om een serieuze liefdesrelatie met een robot te hebben. ...
28903