De vraag

Kan ik leren omgaan met mijn heimwee?

Ik zit voor studie een jaar in het buitenland. Dit zou het jaar van mijn leven moeten worden, maar ik vind het heel moeilijk. De dagen kruipen echt voorbij. Ik mis mijn leven in Nederland: mijn vrienden, mijn familie, mijn vriend. Ik wil het niet opgeven, maar ik voel me heel somber en kan nergens meer van genieten. Hoe kan ik deze maanden dragelijk maken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Natuurlijk kan niemand uw familie en vrienden vervangen; gelukkig bieden de huidige communicatiemiddelen daar enig soelaas voor. Daarnaast heeft u ook persoonlijk vertrouwelijk contact nodig. Uw stemming is blijkbaar niet erg avontuurlijk, maar spoor uzelf aan om toch op zoek te gaan naar vriendschappelijk contact, bijvoorbeeld met een collega. Of misschien is er een vereniging voor internationale studenten; daar vindt u lotgenoten.

U zult zich beter voelen als u meer doet dan verlangend uitzien naar het einde van uw verblijf. Wat wilt u nog leren daar? Probeer dat eens voor uzelf uit te zoeken. Dit kan van alles zijn: een online fotocursus, danslessen. Of misschien gaat u leren nieuwe contacten te leggen, of juist om er alleen op uit te gaan. Zo’n leerproject kan uw buitenlandse avontuur daar alsnog de moeite waard maken. Ik vind het dapper dat u daar bent gebleven toen het tegenviel en nu probeert er toch nog iets van te maken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
20 juni 2017 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe word ik weer een leuke moeder?
Advies

Hoe word ik weer een leuke moeder?

Beste Jolet, Ik heb in mijn leven veel ups and downs gehad. Na de bevalling van mijn jongste (ik heb twee kinderen, 4 en 1,5) ben ...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns
Artikel

Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns

Na een lange dag het liefst neerploffen op de bank en niks meer uitvoeren. Geen hobby of sociaal leven, hooguit tv-kijken. Klinkt ...
Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns
Artikel

Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns

Na een lange dag het liefst neerploffen op de bank en niks meer uitvoeren. Geen hobby of sociaal leven, hooguit tv-kijken. Klinkt ...
‘Mijn oma was helemaal niet rustig ingeslapen’
Interview

‘Mijn oma was helemaal niet rustig ingeslapen’

Als kind hoorde Monique dat haar lievelingsoma in haar slaap was overleden. Maar ze voelde dat er iets niet klopte. Tien jaar late...
‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gekrijst in de eerste paar jaar’
Artikel

‘Ik was een behoorlijk lastig kind. Ik heb alles eruit gekrijst in de eerste paar jaar’

Mijn doodswens blijft mij achtervolgen
Advies

Mijn doodswens blijft mij achtervolgen

Beste Ad, Ik heb een onveilige jeugd gehad. Mijn vader is hier de oorzaak van en mijn moeder stond achter zijn daden. Hierdoor sto...
De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was onacceptabel’
Artikel

De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was onacceptabel’

Paula van der Soest groeide op in een harmonieus gezin. 'Ook al vertrok mijn vader toen ik zes was. Ik heb hem nooit meer gezien, ...
Mijn broer is jaloers op mijn leven
Advies

Mijn broer is jaloers op mijn leven

Mijn broer heeft nog nooit een relatie gehad en is erg jaloers op wat ik heb bereikt. Ik weet dat mijn broer ongelukkig is, maar v...
Ex Jehovah’s Getuigen Frances Peters: ‘Ik kon niet langer zwijgen’
Verhaal

Ex Jehovah’s Getuigen Frances Peters: ‘Ik kon niet langer zwijgen’

Ze groeide op bij de Jehovah’s Getuigen, net als haar man, kinderen en beste vrienden. Maar een paar jaar geleden kreeg Frances ...
23023