De vraag

Lelijke plek door plastische chirurgie

Beste Bettine,
Ik heb geen brandwond, maar een lelijke plek in mijn gezicht na plastische chirurgie door huidkanker. Ik voel me verminkt en ga altijd zo staan dat men mijn plek niet ziet. Ik ben een vrouw van 47 jaar. Drukke baan, veel jonge collega's. Voel me nu voor het eerst oud en lelijk !

Willemijn



Het advies

Bettine Aler

Beste Willemijn,
U denkt waarschijnlijk: het eerste dat mensen aan mij zien, is wat niet goed is aan mijn uiterlijk. Draai de rollen eens om en denk aan iemand die u kent, die een hazenlip, wijnvlek of iets anders opvallends heeft.

Hoe staat u tegenover die persoon? U zult merken dat u op heel veel andere dingen let: oogopslag, humor, inlevingsvermogen, enzovoort. Maak eens een lijst van goede eigenschappen en kwaliteiten die u heeft. Wees niet te snel tevreden en noem er minstens tien.

Moet u naar situaties waarin u vreest gespannen te zullen zijn door de plek in uw gezicht, neem dan vooraf een of meerdere van deze eigenschappen in gedachten. Bijvoorbeeld: ik ben gezellig en heb gevoel voor humor! Op die manier versterkt u uw zelfvertrouwen en bent u minder gericht op de plek in uw gezicht. Ook thuis oefenen op wat u over de plek wel en niet wilt zeggen, maakt u zekerder.

Bettine Aler


Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Eva van der Gucht: ‘Ik vind het steeds fijner dat ik buite...

Actrice Eva van der Gucht (40) probeert alles en iedereen zonder oordeel of angst tegemoet te treden...
Lees verder
Interview

Eva van der Gucht: ‘Ik vind het steeds fijner dat ik buite...

Actrice Eva van der Gucht (40) probeert alles en iedereen zonder oordeel of angst tegemoet te treden...
Lees verder
Kort

Mag je overdrijven?

Doe je er graag een schepje bovenop als je een verhaal vertelt?
Lees verder
Kort

Mag je overdrijven?

Doe je er graag een schepje bovenop als je een verhaal vertelt?
Lees verder
Interview

David Dunning: ‘We zeggen elkaar niet genoeg de waarheid...

We zijn behoorlijk goed in staat om het gedrag van anderen in te schatten, maar zelfinzicht, ho maar...
Lees verder
Advies

Ik voel me zo’n kneus

Lees verder
Kort

Vreemde ogen dwingen

Een papiertje op straat gooien? Grote kans dat je dat niet doet als iemand toekijkt. Dit is slechts ...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Advies

Ik voel me vaak onzeker over mijn lichaam

Lees verder
Verhaal

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen ...
Lees verder