De vraag

Last van verlatingsangst

Beste mevrouw van Genderen,
Sinds anderhalf jaar heb ik een relatie. Ik merk aan mezelf dat ik, als ik hem een dag niet zie, bevestiging nodig heb dat hij er dan nog wel voor mij is. Dat hij mij niet in de steek laat.

Tevens heb ik veel moeite met alleen zijn, ik voel me dan leeg. Kan dit verband houden met mijn jeugd of misschien met de Borderline Persoonlijkheidsstoornis?

Groetjes Rhena

Het advies

Expert

Hannie van Genderen

Beste Rhena,
Als je moeite hebt met alleen zijn kan dat te maken hebben met verschillende gevoelens, die diverse oorzaken kunnen hebben.

Als je vooral bang bent dat je vriend je in de steek zal laten, ben je misschien ook bang dat hij met andere mensen omgaat als je niet bij hem in de buurt bent. Misschien voel je je zelfs in gezelschap van bekenden nog wel eens alleen of eenzaam. Dan zou je last kunnen hebben van verlatingsangst.

Misschien hangt het ook samen met een gevoel dat hij je niet de moeite waard vindt en schaam je je vaker voor jezelf. Dan heb je met name last van een minderwaardigheidsgevoel. Verder kan het ook te maken hebben met het feit dat je je nooit echt geborgen of geliefd voelt.

In het eerste geval ben je misschien in je jeugd door een of meer belangrijke personen echt in de steek gelaten. Als je je minderwaardig voelt heb je vermoedelijk overmatig veel kritiek of afwijzing meegemaakt en in het laatste geval ben je niet afgewezen, maar ben je vooral genegeerd of emotioneel verwaarloosd. Hierover kun je meer lezen in het boek Patronen Doorbreken bij ‘gekwetste-kindmodus’.

Als je een of meer van dit soort gevoelens en oorzaken herkent ben je in je huidige leven meestal nog steeds onzeker in relaties, maar ook eenzaam en leeg als je alleen bent. Dit zou wel kunnen wijzen op een Borderline Persoonlijkheidsstoornis, maar hoeft niet zo te zijn. Het hangt erg af van de mate waarin je hier last van hebt en welke problemen je nog meer hebt.

Vriendelijke groet,
Hannie van Genderen

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Door mij lopen ruzies uit de hand

Lees verder
Advies

Door mij lopen ruzies uit de hand

Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgelu...
Lees verder
Verhaal

9 vragen bij relatietwijfel

Hebben jullie relatieproblemen? Is er vaak ruzie of vind je je partner saai? Of weet je niet of je n...
Lees verder
Artikel

Wat bezielde Heleen Mees?

Op 9 januari wordt in New York de uitspraak verwacht tegen econome Heleen Mees, die haar ex-minnaar ...
Lees verder
Advies

Mijn stiefzoon wil mij niet zien, wat nu?

Lees verder
Advies

Ik blijf bij mijn man omwille van de kinderen

Lees verder
Advies

Help ik ga trouwen

Lees verder
3112