De vraag

Last van verlatingsangst

Beste mevrouw van Genderen,
Sinds anderhalf jaar heb ik een relatie. Ik merk aan mezelf dat ik, als ik hem een dag niet zie, bevestiging nodig heb dat hij er dan nog wel voor mij is. Dat hij mij niet in de steek laat.

Tevens heb ik veel moeite met alleen zijn, ik voel me dan leeg. Kan dit verband houden met mijn jeugd of misschien met de Borderline Persoonlijkheidsstoornis?

Groetjes Rhena

Het advies

Expert

Hannie van Genderen

Beste Rhena,
Als je moeite hebt met alleen zijn kan dat te maken hebben met verschillende gevoelens, die diverse oorzaken kunnen hebben.

Als je vooral bang bent dat je vriend je in de steek zal laten, ben je misschien ook bang dat hij met andere mensen omgaat als je niet bij hem in de buurt bent. Misschien voel je je zelfs in gezelschap van bekenden nog wel eens alleen of eenzaam. Dan zou je last kunnen hebben van verlatingsangst.

Misschien hangt het ook samen met een gevoel dat hij je niet de moeite waard vindt en schaam je je vaker voor jezelf. Dan heb je met name last van een minderwaardigheidsgevoel. Verder kan het ook te maken hebben met het feit dat je je nooit echt geborgen of geliefd voelt.

In het eerste geval ben je misschien in je jeugd door een of meer belangrijke personen echt in de steek gelaten. Als je je minderwaardig voelt heb je vermoedelijk overmatig veel kritiek of afwijzing meegemaakt en in het laatste geval ben je niet afgewezen, maar ben je vooral genegeerd of emotioneel verwaarloosd. Hierover kun je meer lezen in het boek Patronen Doorbreken bij ‘gekwetste-kindmodus’.

Als je een of meer van dit soort gevoelens en oorzaken herkent ben je in je huidige leven meestal nog steeds onzeker in relaties, maar ook eenzaam en leeg als je alleen bent. Dit zou wel kunnen wijzen op een Borderline Persoonlijkheidsstoornis, maar hoeft niet zo te zijn. Het hangt erg af van de mate waarin je hier last van hebt en welke problemen je nog meer hebt.

Vriendelijke groet,
Hannie van Genderen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden wo...
Lees verder
Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden wo...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Kort

Dit zijn de belangrijkste eigenschappen van een partner

Als je een pot geld kreeg waarmee je de ideale eigenschappen kon kopen waaraan een partner moet vold...
Lees verder
Kort

Dit zijn de belangrijkste eigenschappen van een partner

Als je een pot geld kreeg waarmee je de ideale eigenschappen kon kopen waaraan een partner moet vold...
Lees verder
Advies

Hoe verbeter ik de relatie met mijn autistische man?

Lees verder
Artikel

Plotseling Verlaten

Na een feestje kwam het hoge woord eruit: ‘Ik ga bij je weg.’Wat speelt er onderhuids in een rel...
Lees verder
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden e...
Lees verder
Video

Hoe houd je je relatie leuk?

Kruipt de sleur in je relatie? Raak je soms wat verveeld? In deze video vertelt relatiepsycholoog Je...
Bekijk video
Advies

Al 13 jaar tevreden met mijn relatie, maar is dit alles?

Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft al drie jaar twijfels over de relatie

Lees verder